忍不了誘惑又擔心膽固醇？營養師教你靠「這瓶」接招！ | 生活 | 三立新
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又是大啖海鮮的季節！然而在對琳瑯滿目的秋蟹、海鮮火鍋等大餐望眼欲穿的同時，卻也不禁讓人擔心起體檢報告上的膽固醇指數。對此，營養師Angela特地分享了控制膽固醇的日常飲食原則，讓你在忙碌之餘也能平衡飲食，靠「這個」來降低壞膽固醇，還給自己吃美食的自由！
新聞來源：三立新聞網
Angela
保健食品怎麼吃？營養師提「養生法」促進新陳代謝 | ETtoday探索
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隨著年齡的增長，體內的新陳代謝也會慢慢減少，如何攝取適合自己的食品，來增加體內動能，進而促進新陳代謝、保持青春活力，便成為日常中必要的事。台北德式診所營養師Angela指出，足夠的營養素和水份是新陳代謝的關鍵要素，若長期只固定吃某些食物，導致維生素與礦物質等營養素不足，將影響身體整體機能。想要維持良好的新陳代謝、降低血脂肪，只要懂得「養生」就能幫助延緩老化。
新聞來源：ETtoday探索