正能量 95%
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嘉義縣政府力推「不老運動」，1日上午在縣府前廣場舉辦「活力不老健康操」正式上線記者會，由縣長翁章梁偕同新港鄉長林茂盛、鹿草鄉長楊秀玉、布袋鎮長陳鳳梅、議員劉雅文、黃芳蘭、陳文忠、許有疆、黃鉦凱、姜梅紅、蔡信典，以及議員林緗亭辦公室主任林崑山等人敲鑼宣示後，舞蹈老師李淑芳帶領著現場台上台下一同動起來，上線後這支MV在縣府及衛生局官網或是YouTube都可看到，全民健康動起來「活力不老健康操」陪伴長輩一起健康動起來。縣長翁章梁表示，「家有一老 如有一寶」，縣府整合衛生、社福及教育力推「不老運動」，設計「活力不老健康操」歌詞不僅融入嘉義在地特色，輕快音樂搭配上簡單易學的健康操，歌曲中的歌詞「呷意嘉義我愛妳
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
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作者：pttpepe (Ptt屁屁)
時間：2019-10-01 23:26:42
中信兄弟今天（1日）奪得下半季冠軍，總教練伯納有而感的表示，球隊比的不是練得多
，而是比較誰走的長久，球隊現在只是拿到季後賽的門票，接下來拿到總冠軍才是最大目
標，今天是是季後賽的開始。
伯納在今年接中信兄弟總教練，帶領球隊拿到下半季 冠軍，生涯第一次在台灣噴香檳、
拋彩帶，他表示，外面選手正在慶祝封王，他們值得慶祝的時間，但眼前最想的是接下來
比賽怎麼打。
他表示，今天不算真正的冠軍，而是辛苦拿到一門票 拿到總冠軍才是最真正的感覺，現
在選手很開心，但總教練應該做什麼，明天選手今天開心，明天專注力再拉回來，面對接
下來的比賽。
伯納表示，春訓期間有人比較兄弟跟桃猿的練球時間的份量，當時他回答，要到球季尾聲
才知道，職棒不是比誰衝得快，而是比誰健康、長久，分配體在球季後半段有很好的體力
。
「回想起春訓的這一段談話，兄弟目前就是在這種狀態上。」他表示，今年球隊的傷兵數
量是4隊最少，一度傷兵掛零，這就是打到最後的狀態。
https://sports.ettoday.net/news/1547588#ixzz617HX8o7R
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
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鄉民中心／綜合報導 現在人講求養身、健康，都會到健身房運動，不過有些人則另有所圖，很多都是為了社交、甚至是去健身房…。其近日有就有網友到健身房運動，結果見到一名
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
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過往研究已指出多量攝取紅肉與罹患癌症、心血管疾病之間的關聯，不過紅肉致癌的風險是否高到你必須捨棄它不吃？最新研究認為不必這樣。美聯社報導，美國醫師學會（American College of Physicians）編輯的「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）昨（1）日刊登有關紅肉的最新研究，這份由各國科學家合力完成的研究認為，食用紅肉對身體健康增加的風險極小、且缺乏確定性，一般民眾不需要為了這層風險戒掉大口吃肉的樂趣過往研究已指出多量攝取紅肉與罹患癌症、心血管疾病之間的關聯，不過紅肉致癌的風險是否高到你必須捨棄它不吃？最新研究認為不必這樣。美聯社報導，美國醫師學會（American College of Physicians）編輯的「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）昨（1）日刊登有關紅肉的最新研究，這份由各國科學家合力完成的研究認為，食用紅肉對身體健康增加的風險極小、且缺乏確定性，一般民眾不需要為了這層風險戒掉大口吃肉的樂趣，他們甚至建議成人繼續攝取「未加工的紅肉」及「加工肉品」。研究人員的論據主要基於檢視多份民眾攝取紅肉與發生相關疾病的研究結果，他們發現，居住在北美及西歐的成人，平均每周攝取2至4份紅肉，但是當他們減少攝取量，如每周減少攝取3份紅肉，產生的影響並不是很有說服力，因為每1,000人中，死於癌症的患者僅減少7人。這份研究剛出爐時就遭受各界批評，反對者批評證據不足，沒有考量到捨棄肉類、改吃蔬食的好處，甚至沒有考慮到那些每天攝取更多紅肉的民眾。批評者反對聲浪之大，甚至罕見要求研究小組將這些批評都處理過，才同意讓這篇報告刊登。事實上就連研究計畫本身的作者群都意見分歧，14名報告共同作者中，有3名支持減少攝取未加工紅肉及加工肉品，其中1名作者甚至是上述支持延後刊登報告的反對者之一。不過必須強調的是，這份報告並未指出紅肉或是如培根、熱狗等加工肉品是健康食品，也未建議民眾要更多量地攝取，在檢視多份那些支持紅肉攝取與癌症、心血管疾病有關的過往研究後，該研究的科學人員認為其中的關聯相當薄弱，甚至無法確定紅肉就是罪魁禍首，他們認為患者的其他飲食習慣、生活習慣可能也有造成影響。
新聞來源：中時電子報
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現在人講求養身、健康，都會到健身房運動，不過有些人則另有所圖，很多都是為了社交、甚至是去健身房…。其近日有就有網友到健身房運動，結果見到一名妹子與大叔的奇怪互動，並將此拍下PO往引發網友討論。
新聞來源：三立新聞網
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作者：chidiao (Archibald)
時間：2019-10-01 20:07:56
1.媒體來源:
newtalk
2.記者署名
周煊惠
3.完整新聞標題:
統促黨辦中共國慶快結束才遭驅離 呱吉怒到鼻腔要爆了
4.完整新聞內文:
中共今（1日）大規模舉行建政70週年慶典及大閱兵，統派團體「中華統一促進黨」雖日
前向台北市警局申請於台北車站廣場舉辦「慶祝光輝十月」活動，遭警方駁回，但統促黨
總裁「白狼」張安樂下午仍率領成員在北車搭建舞台、慶祝中共國慶，警方舉牌警告四次
才驅離，活動都快辦完了。無黨籍台北市議員邱威傑（呱吉）氣到在臉書抨擊，舞台搭建
絕非一時半刻，這過程中有太多更加合適的取締時機，他剛在台大做完鼻腔手術，被交代
不能情緒激動，但他看見統促黨囂張景象，「我覺得我的鼻腔要爆了」。
邱威傑指出，今天下午去台大做鼻腔手術，術後醫生交代不可以情緒激動、導致血管破裂
。「我一邊聽著醫囑，一邊想著手術前在北車附近看到的瘋狂景象，那一瞬間，我有種要
爆的感覺」。
邱威傑強調，台北市集會遊行需要的路權申請通常得要7個工作天，昨天晚上市警局才發
出新聞稿，指出統促黨並沒有合法取得路權。但沒想到今天下午，台北車站南側大門前就
看到拔地而起的舞台與紅色人潮。北車過去由於是交通樞紐，所以幾乎沒有什麼集會遊行
可以在合法申請進行，更何況市警局早已說明統促黨沒有合法申請。
邱威傑質疑，但統促黨他們就是出現了，「還用魔法搭建了舞台，舞龍舞獅慶賀中國10月
1日的國慶。市警局今日稍晚補充說統促黨主席張安樂有申請到路權，聲稱是文化廟會活
動。究竟是昨天的新聞稿還是今天的說明有錯誤呢？」
邱威傑表示，「統促黨和一般政黨不同，到處設有近似黑幫的堂口組織。許多組織成員曾
有犯罪紀錄，包括販毒」，昨天對香港歌手何韻詩偷襲潑漆的也是統促黨黨部主委，當場
逮捕。
邱威傑說，過去他們辦理各項集會活動，一向遵守法治，「連非常靜態的台大連儂牆，我
們都開了協調會再三確認台北市相關局處是否認可、合法性是否有問題。但是幾乎可以說
是犯罪組織的統促黨卻可以大開方便之門，不用一天的申請時間就可以違規使用台北車站
前人潮來往的廣場。」
邱威傑提到，他看到許多警員為了維持秩序，不得不集結到現場。舉牌四次，才驅離現場
民眾。「但是舉牌四次的過程，舞龍舞獅舞完了，感覺十分消費原民文化的原住民舞蹈跳
完了，連張安樂的演說都講完，才最後一次舉牌、正式驅離。」「我就問一句，如果是台
北市普通良民，有這樣的自由嗎？」
邱威傑抨擊，「我完全支持台灣人民有表達各種政治意見的自由，但無視統促黨犯罪事實
，無視今日集會遊行種種違法違規事實，是我不能接受的。」他也直言，基層警員是這過
程中最受折磨的一群人。舞台的搭建絕非一時半刻，這過程中有太多更加合適的取締時機
。等到人潮聚集，活動開始，驅離與維安才需要更多的人力與更高的風險。
邱威傑表示，「手術後我看著紅色人潮在警力驅逐後，開心地在廣場合照、魚貫走上遊覽
車。那一刻我覺得我的鼻腔要爆了。」
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://newtalk.tw/news/view/2019-10-01/305825
6.備註:
台北市不意外啊
兩岸一家親啊
沒實力不要大小聲啊
人家在那邊搭舞台，我們不要去理他就好了啊
他們活動辦完就會自己離開了，何必去跟他起衝突呢？這就叫上兵伐謀
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
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作者：sorenhuang (莫為人粉)
時間：2019-10-01 20:03:03
自由時報
編譯陳成良／綜合報導
原來我們吃魚的方式都很殘忍…研究：魚類有痛覺
比起牲畜家禽，人類對魚的人道關懷程度低得多，總認為魚的感覺比牛羊雞豬遲鈍，先前
也有專家認為，只有腦部有新皮質的動物才會有疼痛感。不過，英國利物浦大學（
University of Liverpool）一份新的研究顯示，魚類有著和人類及哺乳動物相似的痛感。
研究人員建議，人類應該改變對待魚類的方式，比如捕魚時應避免傷到牠們的皮膚，宰殺
時要用更人道的方式。
英國《每日郵報》報導，該研究發現，在遇到其它動物感到疼痛的情況下，魚類作出的反
應類似其它動物躲避或減輕疼痛的行為；當實驗者給魚使用止疼藥後，魚兒這些行為消失
，由此推測魚類一樣會感到疼痛。這推翻了之前「魚不會感到疼痛」的說法。
這份研究最近發表在英國皇家學會出版的《自然科學會報B：生物學》（Philosophical
Transactions of the Royal Society B）一期以痛感為主題的特刊。
研究人員發現，疼痛的感覺也會讓魚類出現食慾減退、活動量減小、永久性行為改變等後
果，同時還觀察到，當魚的唇部受到痛感刺激時，會用嘴部蹭擦魚缸壁，很像人類踢到腳
趾會去揉一揉的動作。
事實上，人們對待魚的方式，往往會讓牠們痛苦好幾個小時才死去，是很殘忍的凌遲。以
鱸魚為例，將牠們扔在碎冰之中，其實還能呼吸近 1個小時，離開水面，要5個小時才會死
去。在大部分的肉類屠宰過程中，人類對魚可能是最殘忍的獵捕者。
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2932700
備註:
下方又有人留這連結 https://reurl.cc/nVEMyv
今天看到這個，我以後要吃什麼才不會傷害其他物種
看來以後要人道飲食所以大家應該要怎麼辨
難到真的要去吃ㄕ….
樓下你怎麼看，人類活著好殘忍。
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
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17% 負能量
嘉義縣政府力推「不老運動」，從日常行動、健康飲食、終生學習等面向著手，繼樂齡活動假牙補助後，接著推出老中青都適用的「活力不老健康操」，10月1日在縣府前廣場舉辦記者會，MV正式與鄉親朋友見面，鼓勵全民健康動起來，陪伴長輩一起健康。1日上午，由縣長翁章梁偕同新港鄉長林茂盛、鹿草鄉長楊秀玉、布袋鎮長陳鳳梅、議員劉雅文、黃芳蘭、陳文忠、許有疆、黃鉦凱、姜梅紅、蔡信典，以及議員林緗亭辦公室主任林崑山等人敲鑼，宣示「活力不老健康操」正式上線，在縣府和衛生局官網或YouTube都可看到MV，緊接著由舞蹈老師李淑芳帶領著台上台下，一同起立動起來。翁縣長秉持著「家有一老 如有一寶」的想法，藉此整合衛生、社福及教育力推
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
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癌王為何找上門？醫師點名胰臟癌4推手「能少碰就少碰吧」
https://www.edh.tw/article/22273
早安健康網站： https://www.edh.tw
早安健康FB： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
胰臟癌，是大多數人從沒留意過的疾病，卻有「癌中之王」的可畏稱號，因為胰臟癌的五年存活率低於5％，術後恢復狀況在所有癌症當中可謂最差，還有80％以上的胰臟癌患者在發現時已無法動手術，而這些都跟胰臟所在的位置脫不了關係。
更多精采內容請見早安健康10月號《肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！》
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https://www.edh.tw/article/22275
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
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作者：JULIA2378 (臉紅紅)
時間：2019-10-01 17:39:51
文長
背景及前情提要
原po:40歲 上班族 壓力大 年初離職
先生：44歲 上班族 長子及獨子
婆婆：68歲 已退休 輕微糖尿病 穩定 算健康
煮晚餐 幫我留菜
公公：婚後一個月因病過世 先生繼承房子
現金婆婆拿（財產分配大概由婆婆決定）
小姑A：已婚 有2個小孩18&13
婚後就沒上班 小家庭
小姑B：已婚10年 小孩3歲 與婆家同住
我與先生結婚近四年 沒有小孩
婚前同意跟公婆同住（不知道後面會是這狀況）
剛結婚沒多久 公公即因病辭世
小姑B懷孕中後期都在我婆家渡過 下班就過來 吃飯
避開他婆婆的使喚
後來小孩出生也就給我婆婆帶
一方面我婆婆剛喪偶 給她其他生活重心
一方面她婆婆不想幫她帶小孩
所以從我結婚後就一直在我婆家（即他娘家） 大概只回去她家睡覺而已
小孩2-3歲的這兩年
幾乎1-7天都在我婆婆家
平日下班後 來接小孩 到8-9點才回去
假日也來 一待就是整個假日
白天到晚上8-9點才回去
小姑A也會帶她的大小孩 一起來跟小小孩玩
或是在這裡待著而已
美其名為陪媽媽 其實一部分原因也是逃離他們的家庭
A抱怨自己的先生 生活費給太少………
B抱怨自己公婆不好 先生是豬隊友
假日偶爾帶我婆婆跟小孩出門遛遛
但是我婆婆 其實不愛出門（老人家節儉 覺得出門就得花錢）
新婚頭ㄧ年我還會在客廳坐著一起聊天
其實我不太搭話 都聽她們說比較多
後來假日我都幾乎逃出去
不是回娘家 就是先生帶我出去走走
剛開始也有跟先生反應這種情況 我實在不適應
但先生也無法解決
覺得我們生了小孩 情況會好轉 我就有其他的重心
後來就更變本加厲
找朋友來給小孩慶生 中秋來烤肉 家庭聚會也找來一起聚餐
沒事也會來這裡玩小孩 坐ㄧ坐。
變成也是我婆婆的朋友 我先生也不抗議上面種中行為
我越想逃出去 她們就越來這裡
連假3天有2天會出現 4天會出現3天
待的時間都很長
變成我跟先生都是為這個吵架+冷戰
後來先生跟她們談過太密集回來了
請他們一週回來一天就好
想當然耳 是辦不到
事件：
年初離職後 作試管 成功懷孕
先生就跟婆婆說了
（我不贊成 希望三個月後比較穩了再說）
後來她們家人都知道了
小姑B就為她小孩找好幼稚園準備上學
先生希望我婆婆改帶我們的小孩
但是不到12週時胚胎萎縮 做人工流產手術
小姑們仍然隨意回來
我知道限制女兒回娘家 真的很過分
但是 我也只是想要有不被打擾的生活啊
也希望搬出去住
一天跟先生大吵 吵到我婆婆上來樓上關切
婆婆說了些傷人的話
大意就是：
小孩不要跟我
不高興我的戶籍沒有遷過來
不高興我常回娘家（ ）
她的家人都很好 就我在亂
當天打電話給我媽
說我脾氣差
不給小姑回來
家產已分 這個家小姑也有出到 怎麼可以不給他們回來
她的遺產我沒份 她們有吃到我嗎？諸如此類蠻難聽的話
搬出去就不用回來 就把鎖都換掉
說她只有一個兒子 為什麼要搬出去住
也許是因為我在旁邊等 所以是講給我聽的
婆媽掛電話後 我就跟婆婆道歉
為我的不禮貌行為道歉
（不禮貌行為都不是直接針對婆婆的
我先生問我要不要吃飯 我臭臉回他 不要 婆婆在旁邊看在眼裡）
也跟婆婆說我的一些觀念
比如結婚是三個家庭了 這裡架著兩個家
頭一年公公過世 她需要人陪 所以她的小孩回來陪他是最好的
後兩年我是用忍受在過日子的 希望婆婆能理解
我不希望我的生活被這樣長時間打擾
最後談完 不覺得解決了什麼事情或心結
先生無能解決 一直說做子女的不能忤逆長輩
讓我婆婆覺得兒子不要她了不願兒子搬出去
中間跟先生吵架 實在受不了他的個性
以拖待變
也覺得他一直用兒子的角色在跟我談話
一直強調搬出去他要每天回去看媽媽及燒香拜拜
覺得我們不是站在同一條線上
我反而是在跟他對抗
覺得好累
知道我打算離婚後 我婆婆又再一次打電話給我媽
我超生氣的 心想
你們家遺產不是我分配的 擔心我會拿走也是多慮了
更何況也只有一份可以分
她覺得女兒沒分到 管我屁事
一直打電話到我家幹嘛
現在先生在我爸媽面前表示
農曆過年前
會做個決定
喬好他自己的家人 搬出去
或是簽離婚協議書
（之前我已經簽好了 但是他不肯簽字）
在這之前 讓我回娘家住 我爸媽也同意
這週我打算搬回娘家
他又說希望我不要搬過去
要我們一起在努力看看
但是我實在看不到什麼希望
之後應該就是走到離婚了
所以有點猶豫到底該不該先回娘家住？
補充金錢的部分
分的出來的
我先生每個月給我婆婆1萬
我跟先生只在家吃晚餐
我給先生2千
有車有房無貸款
水電 房屋稅婆婆繳
婆婆帶小孩小姑給1萬
分不太出來的部分
其他生活開銷自裡
我與先生出門AA
有時我出比較多一些
生活日用品共用的 我買居多
婆婆有存款（夠退休用 多少我不知道）無任何保險
小姑們回來吃用 沒有給任何費用（據我所知）
我跟先生都有微薄的存款（實在不會賺）各自有保險
有省到的就當自己的存款
我待業期間也一樣
所以有點猶豫到底該不該先回娘家住？
補充金錢的部分
有實際數字
我先生每個月給我婆婆1萬
我跟先生只在家吃晚餐
我給先生2千
有車有房無貸款
水電 房屋稅婆婆繳
婆婆帶小孩小姑給1萬（8月份沒帶小孩就沒有了）
分不太出來的部分
其他生活開銷自裡
我與先生出門AA
有時我出比較多一些 我想說他有給婆婆錢
生活日用品共用的 我買居多
婆婆有存款（夠退休用 多少我不知道）無任何保險
小姑們回來吃用 沒有給任何費用（據我所知）
我跟先生都有微薄的存款（實在不會賺）各自有保險
有省到的就當自己的存款
我待業期間也一樣
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
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韓國一名女高中生，2個多月前底到釜山某水浴場附近的魚市場上廁所，令人難以想像的是，少女進了廁所後，竟然因為吸入從化糞池外洩的毒氣而腦部缺氧，褲子都沒來得及穿當場昏死，昏迷2個月後宣告不治不幸身亡。中國報報導，治療少女的醫院向警方證實，少女死於「硫化氫中毒」導致缺氧性損傷而死，韓媒報導，7月27日凌晨，死者到釜山一魚市場上廁所，過了20分鐘後不見少女，友人發現有異前去查看，才發現少女已經昏倒在地。警方推韓國一名女高中生，2個多月前底到釜山某水浴場附近的魚市場上廁所，令人難以想像的是，少女進了廁所後，竟然因為吸入從化糞池外洩的毒氣而腦部缺氧，褲子都沒來得及穿當場昏死，昏迷2個月後宣告不治不幸身亡。中國報報導，治療少女的醫院向警方證實，少女死於「硫化氫中毒」導致缺氧性損傷而死，韓媒報導，7月27日凌晨，死者到釜山一魚市場上廁所，過了20分鐘後不見少女，友人發現有異前去查看，才發現少女已經昏倒在地。警方推測，少女當時是因廁所排水孔冒出的高濃度的硫化氫臭暈，才會中毒身亡，預計將少女屍體送往韓國國立科學機構檢驗持續深入調查，為此釜山市政府也預計關閉244處公廁的化糞池，避免悲劇重演。
新聞來源：中時電子報
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作者：yungkan (阿楷)
時間：2019-10-01 15:50:59
Love談交易流言：總會有這樣的噪音，我會繼續做我自己
虎撲10月1日訊 騎士今天舉行了媒體日活動，球隊前鋒Kevin Love接受了媒體訪問。
談到即將迎來個人職業生涯的第12個賽季，Kevin Love說：“我認為我依舊能夠在這個聯
盟中做到很多事情。”
回顧過去的休賽期，Kevin Love說：“在我的成長過程中，我想要成為一塊海綿，不斷地
去學習吸收。人們在社交網絡上說，不要再旅行了，快去健身房訓練，但他們並沒有看到
我早起訓練。為了在場上打出最佳狀態，我需要找到生活的平衡。”
談到休賽期深陷交易流言，Kevin Love說：“總是會有這樣的噪音，新賽季這樣的情況也
不會改變，因為我們的球隊非常年輕，我目前的合約還剩下四年，除非那一刻真正的到來
，否則我會繼續做我自己。”
談到球隊今年的首輪5號秀，Kevin Love說：“他的投籃能力非常出色，他的品質也非常
出色。”
心得 加油
https://voice.hupu.com/nba/2483272.html
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https://tinyurl.com/y48wjv4n <火箭龜聯手哈登絕殺勇士
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
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（中央社華盛頓30日綜合外電報導）想預防癌症與心臟疾病，醫師一般會建議減少紅肉攝取；但分析數十份研究的新指南卻得出結論說，紅肉潛在風險不高，紅肉與癌症相關的證據，其實也不是那麼地斬釘截鐵。
新聞來源：中央社