味精是化學物，吃了有害身體健康？營養師曝外食口渴真正元凶，這4種吃法才是
正能量 62%
38% 負能量
味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知味精是化學物、有害健康？營養師指真正傷身關鍵！味精是化學物
新聞來源：風傳媒
調味料
為何健康餐盒賣破百元？知情人揭「背後真相」：一吃就知道 | 生活 | 三
正能量 63%
38% 負能量
近幾年健身房風氣越來越興盛，不少人愛上健身，水煮健康餐盒也越來越普遍，近日就有網友好奇問「健康餐盒為什麼越來越貴？」貼文一出立刻引發熱議，不少人點出關鍵：「無油無調味料，原食材要很新鮮，成本就很高。」
新聞來源：三立新聞網
天冷吃鍋又怕胖！營養師教你「湯底、醬料、食材」這樣選健康吃 | ETto
正能量 86%
14% 負能量
過年到了，不少人為了方便，都以火鍋作為聚會餐點，但現今火鍋店的湯頭食材種類多到不可計數，一般火鍋高熱量、高油脂，也讓許多人是又怕又愛。究竟火鍋該怎麼吃出健康概念，營養師提出3個重點，只要跟著步驟做，便能享受到美味又不造成身體負擔的美味火鍋。
新聞來源：ETtoday新聞雲
小紅書網紅月瘦10公斤沒挨餓！減肥食譜掌握3重點＋減脂3動作 | ET
正能量 79%
21% 負能量
最近有位小紅書網紅分享自己如何在一個月內「不挨餓」就瘦下10公斤！不只公開了詳細的減肥食譜，更搭配簡單的減脂運動，讓身體更有線條感～重點是瘦身過後不怕復胖！正在為瘦身苦惱的女孩一起來看看這位小姐姐的「不挨餓瘦身」方法吧～
新聞來源：ET Fashion
梅子變身整腸燃脂調味料！3種元素幫身體促進代謝、補強免疫 – Yahoo
正能量 81%
19% 負能量
【早安健康／張承宇報導】現代人迫於生活型態，比較難隨時隨地上廁所，再加上偏食、久坐，都可能助長便祕，種種原因都讓國人飽受便祕之苦。國際中醫師推薦，可以試試看自製…
新聞來源：Yahoo奇摩新聞