週六. 12 月 30th, 2023

天冷吃鍋又怕胖!營養師教你「湯底、醬料、食材」這樣選健康吃 | ETto

天冷吃鍋又怕胖!營養師教你「湯底、醬料、食材」這樣選健康吃 | ETto

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過年到了,不少人為了方便,都以火鍋作為聚會餐點,但現今火鍋店的湯頭食材種類多到不可計數,一般火鍋高熱量、高油脂,也讓許多人是又怕又愛。究竟火鍋該怎麼吃出健康概念,營養師提出3個重點,只要跟著步驟做,便能享受到美味又不造成身體負擔的美味火鍋。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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