今處暑！中醫激推「3類食物」養生 緩解高血壓、高膽固醇 | 生活 | 三
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國曆8月23日為24節氣中的「處暑」，中醫師表示，此時暑氣會開始消退，應注意日夜溫差大。建議可吃些白木耳、簾子等食物幫助潤肺；或是攝取豆腐、菠菜等性平食材保護脾胃。此外，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，對高血壓、高膽固醇、動脈硬化等也有很好的食療作用。
新聞來源：三立新聞網
處暑
明天「處暑」！禁忌、養生方式一次看 命理師點名「7類人」當心 | ETt
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明（23）日是24節氣中的「處暑」，民俗專家楊登嵙指出，「處暑」後陽氣開始減弱、陰氣增長，代表「熱燥」開始，他提醒愛吃油膩或辛辣食物者、喜歡熬夜者等7類人要特別當心，並分析處暑的6大養生與禁忌，提供民眾參考。
新聞來源：ETtoday新聞雲
處暑過後天氣還是好炎熱！這樣吃退火又養生！ | 寶神 | 三立新聞網
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處暑已經過了半個多月，天氣還是好炎熱！要吃什麼類型的食材和作息，才能健康養生呢？天氣從濕熱變乾熱，因此我們在處暑所吃的食物，要著重於「養肺潤燥」，那麼哪些食物擁有這種功用呢？
新聞來源：三立新聞網