吃越多蔗糖「越不易得糖尿病!」新研究:真正有害是它 | 健康 | 三立新
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許多人擔心水果的糖分太高,恐怕越吃越胖,還可能增加罹患糖尿病的風險。對此,腎臟科醫師王介立表示,其實蔗糖多存在為天然食物,對人體有益,「吃越多蔗糖,越不易得糖尿病」。
新聞來源:三立新聞網
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許多人擔心水果的糖分太高,恐怕越吃越胖,還可能增加罹患糖尿病的風險。對此,腎臟科醫師王介立表示,其實蔗糖多存在為天然食物,對人體有益,「吃越多蔗糖,越不易得糖尿病」。
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不管是上班工作或在家休閒,零食都是不少人的解饞良伴,在台灣就能買到各國、各種口味的零食,讓人一吃就停不了,不過,大部分零食熱量偏高,要注意攝取量,日前,有營養師在臉書推薦5款零食,在解嘴饞的同時也能顧及健康,其中幾款在好市多、家樂福也能買到。
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