睡覺1習慣更容易得糖尿病！ 醫呼籲臥室應保持2條件 | ETtoday生
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內湖恆新復健科院長王思恒近日分享，美國研究發現，「開燈睡覺」會在不知不覺間影響代謝健康，恐增加日後罹患糖尿病的風險，他建議睡覺時，臥室應該保持黑暗、涼爽的狀態。
新聞來源：ETtoday新聞雲
葡萄糖
健康網》葡萄糖胺能預防關節退化？ 食藥署：適度運動更有效 – 銀髮天地
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許多年長者或是活動量大的人，常常苦於退化性關節炎的問題。受到廣告行銷的影響，部分民眾會以為含有葡萄糖胺的保健食品可以「補膝蓋」，不過食藥署表示，攝取葡萄糖胺無法預防關節退化、或是改善骨質疏鬆，應該尋求專業醫師的協助，切勿自行判斷病徵，亂補一通。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及「食藥好文網」發文
新聞來源：自由時報電子報
天然果汁很健康？醫師教你「低醣飲食」5大原則！ | 生活 | 三立新聞網
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所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。(記者:陳弋)
新聞來源：三立新聞網