爽吃「阿嬤家過年零食」？營養師急喊停：這3種是高血壓隱形殺手 | 健康
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過年回阿嬤家可以吃到許多「懷念的老味道」！尤其冷冷的天氣，窩在沙發嗑瓜子、啃牛肉乾、嚼魷魚絲，真的蠻舒服的。但營養師高敏敏曬出「阿嬤家的過年零食」熱量排行提醒大家，吃進嘴裡肥到身上，年後欲哭無淚。更點出3種傳統零食是「高血壓的隱形殺手」。
新聞來源：三立新聞網
發糕
健康網》糖友腎友糖果、零嘴吃不停 小心血檢指數一路飆 – 樂活飲食 –
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春節將至，親友團聚一定會聚餐享用美食佳餚，然而在春節過後常有許多糖友、腎友回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高，而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。傳統年菜可以提供充足的蛋白質但也伴隨了高脂、鹽及過多的熱量和糖分。在此建議糖友們在主食類選擇上請合併全穀雜糧類、水果、奶類外，還要考量常見的年糕
新聞來源：自由時報電子報
「15款傳統零食」熱量排行揭曉！正妹營養師：乾貨是高血壓隱形殺手 | 雲
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過年的傳統味道 你們必吃哪一個？我大概淺嚐一顆發糕，就覺得很幸福了（吃的不是發糕是年節的回憶～以前南部外婆都會自己做！又Q又香～馬上奉上傳統零食熱量排行榜
新聞來源：雲論
孩子過年開心吃喝 當心腸胃不適 – 即時新聞 – 自由健康網
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四歲的真真跟家人正開心玩耍時，因突如而來的肚子痛，開始在地上打滾、哭鬧不休，被媽媽緊張地帶至醫院就診。經X光發現，其胃膨脹且塞滿了食物，大腸末端也有很多宿便堆積，判斷為消化不良，予以浣腸通便、開立助消化藥物，順利解除腹痛危機。過年零食需慎食 短時間下肚恐影響腸胃牛軋糖、花生、麻荖、發糕、年糕、瓜子、
新聞來源：自由時報電子報