週日. 3 月 3rd, 2024

健康網》糖友腎友糖果、零嘴吃不停 小心血檢指數一路飆 – 樂活飲食 –

健康網》糖友腎友糖果、零嘴吃不停 小心血檢指數一路飆 - 樂活飲食 -

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春節將至,親友團聚一定會聚餐享用美食佳餚,然而在春節過後常有許多糖友、腎友回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。傳統年菜可以提供充足的蛋白質但也伴隨了高脂、鹽及過多的熱量和糖分。在此建議糖友們在主食類選擇上請合併全穀雜糧類、水果、奶類外,還要考量常見的年糕

新聞來源:自由時報電子報

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