健康醫療網》頭頸痠痛、手麻無力，竟是頸椎間盤突出！ – 自由評論網
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臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說明，人體頸椎共有7節，每節之間有一個軟骨稱為「頸椎間盤」，具有支撐與緩衝作用，讓關節得以前後左右靈活轉動。由於頸椎的前方是食道，兩側為頸部大血管，後方為頸椎神經，一旦頸椎間盤突出，可能會壓迫到周遭的神經或血管，產生相關症狀，又以神經壓迫較為常見。
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痠痛
健康網》別讓掃除痠痛陪你過年 醫教如何應對 – 即時新聞 – 自由健康網
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除夕是大部分民眾大掃除的日子，而大掃除引起的痠痛，有時卻不會在當下開始。對此，中正脊椎骨科醫院醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，教導民眾對於不同的痠痛該如何進行防護以及需要注意的細節。腰部肌肉拉傷搬動地上的重物時，如果姿勢不對，尤其是腰椎過度彎曲，增加腰椎的負擔，再加上反覆的
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健康網》大掃除讓你身體痠痛？ 食藥署教正確使用痠痛貼布 – 即時新聞 –
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隨著農曆新年來臨，家家戶戶都忙著大掃除，許多人因此過度使用肌肉，痠痛問題便找上門。在家最方便的就是直接貼上痠痛貼布，但市面上販售的痠痛貼布種類琳琅滿目，對此，食藥署則發文教導民眾要怎麼買、怎麼用，才能在緩解問題同時又用得安心。痠痛貼布的材質差異痠痛貼布如果以材質區分，可以分為「水性貼布」和「油性貼布
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健康網》年節在家「坐」著過！ 小心靜脈卡住變成腫腫人 – 即時新聞 –
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因為武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，民眾今年春節出遊的意願可能降低，取而代之的就是宅在家中追劇、打麻將，但醫師警告，無論從事何種休閒活動，年節若需在家久坐，一定要定時起身活動，尤其銀髮族可能會因靜脈栓塞引發肺栓塞危及生命。靜脈曲張李相台診所醫師李相台表示，春節窩在家裡打麻將、玩
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健康網》聳肩不好嗎? 醫：沒把肩膀帶高恐造成肩頸痠痛 – 即時新聞 –
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從事運動時，很多人會被教練糾正「不要聳肩」。但是聳肩真的不好嗎？醫師指出，臨床上門診遇到的病患，肩膀過低的問題壓倒性的多，若沒有隨時提醒自己要把肩膀帶高，反而會造成肩頸痠痛的問題。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示，我們手臂是有重量的，絕大多數人的肩胛骨都是被手臂重量拖著往下拉
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健康網》痠痛一來就用肌肉鬆弛劑？食藥署：用多小心「鬆」過頭… – 食藥停
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很多人因運動不當或姿勢不良會出現骨骼肌肉痠痛、關節扭傷、肌腱發炎等情形，就醫時拿到的「肌肉鬆弛劑」可讓肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。但食藥署提醒，服用肌肉鬆弛劑之後，肌肉會呈現放鬆無力的狀態，精神上也容易產生疲倦嗜睡、視線模糊等副作用，要特別小心，並注意安全，以免發生意外。藥師甘誼文指出，「肌肉鬆弛劑」是
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健康網》天冷就全身痠痛？ 醫授3招擊退「天氣痛」 – 即時新聞 – 自由
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許多人的身體就像是「氣象台」，每次一變天，全身就開始痠痛、刺痛，這裡痛那裡也痛，甚至舊傷也一起痛，而近日寒流不斷，身體的各種酸痛，更容易出來作祟，而中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥說，只要記住3個訣竅，就能夠達成預防及改善的效果。廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出，冬天會因為氣溫
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健康網》落枕、肌肉痠痛都是它害的！ 醫一招解決擾人激痛點 – 即時新聞
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現代人工作常久坐辦公室或長久站立，導致身體肌肉出現緊繃感和痙孿感，這樣的不適感其實是從「激痛點」產生的，好發於肩頸、小腿、屁股、手臂，醫師指出，這樣的痠痛可用「缺血按壓法」舒緩，但情況嚴重還是需就醫進行評估。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文，指出激痛點俗稱「氣結」，產生原
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沈世朋腰痛拒就醫 醫生一看「胃破2洞」：再晚要開刀 | ETtoday星
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小毛病不容輕忽，可能都是身體的求救訊號！藝人李新日前上緯來《醫次搞定》錄影，分享老公沈世朋前陣子因長期軋戲、日夜顛倒，開始出現背部痠痛感，吃東西會脹氣、噁心感，起先老公還不以為意，結果沒想到竟然是胃潰瘍！
新聞來源：ETtoday星光雲
天冷膝蓋陣陣痛 基隆醫院推針灸療法 – 生活
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為健康就要多跑一點？年約60歲的蔡姓男子，因熱衷跑步，常參與各種賽事，日前因賽後膝蓋隱隱作痛，雙膝還有無力感，四處求醫，但持續無法好轉。經衛福部基隆醫院中醫師陳致舜診斷後，協助蔡男以針灸療程，沒想到痠痛無力的症狀因此明顯好了起來，日前終於重回到慢跑的行列。陳致舜指出，近年健康意識抬升，許多人都加入慢跑的行列，但新手常因慢跑，造成哪裡拉傷、哪裡拐到，必須休息好久。他說道，這次蔡男的情形，非常常見，但為健康就要多跑一點？年約60歲的蔡姓男子，因熱衷跑步，常參與各種賽事，日前因賽後膝蓋隱隱作痛，雙膝還有無力感，四處求醫，但持續無法好轉。經衛福部基隆醫院中醫師陳致舜診斷後，協助蔡男以針灸療程，沒想到痠痛無力的症狀因此明顯好了起來，日前終於重回到慢跑的行列。陳致舜指出，近年健康意識抬升，許多人都加入慢跑的行列，但新手常因慢跑，造成哪裡拉傷、哪裡拐到，必須休息好久。他說道，這次蔡男的情形，非常常見，但若不去治療，恐怕會留下後遺症。陳致瞬表示，蔡男是患了「髂脛束症候群」，又稱跑者膝，是常發生的運動傷害疾患。他說，髂脛束位於大腿側面，從骨盆髂骨一路向下延伸，最終到達小腿脛骨上端的厚實韌帶，在下肢活動時有穩定關節的作用。舉凡在跑步、騎腳踏車、登山健行或舉重時，髂脛束的受力程度和頻率增加，就可能發炎，甚至磨損，此時跑者膝就會發生。常見症狀包含灼熱、針刺般痛感、腫脹等，可能限於接觸股骨外側髁的部位，但也可能沿著髂脛束上下蔓延至整個大腿側面。陳致舜說，中醫在治療此病症，大多採用針灸，並依患部循行經絡取穴，也可取疼痛點穴位治療，搭配理筋手法及外敷貼藥，可有效的快速改善症狀。他也特別在現場示範復健、熱敷的方法，並笑稱，如果有不舒服，就要快點就醫。
新聞來源：中時電子報