6種喝水方式錯了！醫示警：嚴重恐誘發4種癌症 | 健康 | 三立新聞網
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喝水對於身體運作相當重要，但喝的量也要注意，不能喝太少，也不能一次喝太多或大量猛灌，最好分多次慢慢喝，以免造成身體不適。醫師祝年豐表示，人一天應該喝2000到3000cc以上的水，但喝水的方式非常重要，錯誤的話很可能會吃進毒素，造成肥胖、罹癌風險。
新聞來源：三立新聞網
熱水
水瓶只用水沖一沖，小心細菌全喝下肚！用家裡都有的3個便宜好物，殺菌除異味
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最近興起一股多喝水熱潮，隨身攜帶水壺既環保又健康，但日常我們用口接觸的水壺是否真的乾淨衞生？正確清洗水壺方法同樣重要，尤其夏天炎熱潮濕，水壺隨時會滋生細菌，使含菌量激增，把水中的細菌喝下危害健康。清洗時有什麼要注意？只用水沖洗又是否足夠？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知基本清
新聞來源：風傳媒
研究：泡熱水澡可降「中風、高血壓機率」 效果像健身一樣 | ETtoda
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近來天氣濕冷，不少人會選擇泡溫泉或桑拿浴，來溫暖身體及減緩身體的疲勞。其實，泡熱水的好處非常多，不僅可減少男性高血壓的風險，也可降低兩性中風機率。甚有研究顯示，每週享受4到7次桑拿浴比每週只有1次的人，少了60％的中風機率與46％罹患高血壓的機率。但須注意並非人人都適合泡熱水，如高血壓、糖尿病、心臟病患者及老年人等，其水溫建議降低至攝氏40度以內，避免發生心肌梗塞。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》泡熱水能治香港腳？ 食藥署：恐帶來「反效果」！ – 即時新聞 –
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民間有些香港腳的治療偏方，像是泡熱水、泡醋、泡鹽水等，但其實沒有效果，還可能使症狀加重。為了破解迷思，食藥署特別請到皮膚科診所醫師楊麗珍來為民眾逐一釐清，並建立正確治療香港腳的觀念。楊麗珍指出，坊間有許多關於預防與治療香港腳的說法，有些是正確觀念，但也有很多是錯誤的治療偏方。例如穿襪子悶住容易得香港
新聞來源：自由時報電子報
健康網》4招煮菜省水小秘訣 讓你缺水也能做好菜 – 樂活飲食 – 自由健
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水情嚴峻，你家開始限水了嗎？全台省水大作戰，婆婆媽媽動起來，從生活上甚至是煮菜洗菜也能省水喔！台北農產運銷公司在臉書粉專教大家4招煮菜省水秘訣！●省水秘訣1：一次清洗整週份。一次清洗一週份量，小包裝冷凍保存，煮菜拿出需要份量。●省水祕訣2：似竹筷般細水洗菜。似竹筷般細水水柱沖洗蔬菜並墊高一角，放小水
新聞來源：自由時報電子報
泡麵怎吃比較健康？毒物專家揭「關鍵第1步」：很多人買錯 | 生活 | 三
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泡麵是一般人生活常備的糧食，不論是解饞、消夜、月底缺錢，或是颱風天，都是快速果腹的選擇。不過，泡麵終究不適合多吃，應該如何挑、怎麼吃，都和健康有關，毒理專家招名威提醒，最關鍵的第1步，就是要挑選「非油炸麵體」，並減少油包與調理包用量，才能減少身體負擔。
新聞來源：三立新聞網
美國網紅空姐大爆料！飛機上「幾款飲料」千萬別點 – 蒐奇 – 自由時報電
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搭乘飛機時，不少旅客喜歡向空服員點上幾杯飲料解渴，並消解搭機的煩悶。對此，美國一名空服員爆料，搭乘飛機時，千萬不要喝用熱水製成的東西，並表示熱水箱和咖啡機都無人清洗，非常噁心。美國網紅空姐卡瑪拉尼（Kat Kamalani）日前在TikTok上PO文，表示身為空服員，她從不喝熱水沖泡成的茶類、咖啡等，她指出，因為飛機上的熱水箱幾乎從沒人清洗過，而且通常還都放在廁所附近。
新聞來源：自由時報電子報
搭飛機別喝熱水！空姐抖暗黑真相 | 生活 | 新頭殼 Newtalk
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出國搭乘飛機時，航空公司除了會提供機上餐點，也會有咖啡、飲料等供旅客於旅途中享用。對此，美國一名網紅空姐就爆料，搭飛機時千萬別喝會用到熱水製成的東西，因為熱水箱和咖啡機從來都沒有人去清洗過，影片一出也引起網友熱議。根據《太陽報》報導，美國網紅空姐卡瑪拉尼（Kat Kamalani）在《TikTok》
新聞來源：新頭殼 Newtalk
搭飛機千萬別喝這個！網紅空姐曝「超噁內幕」：從沒洗過 | ETtoday
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美國網紅空姐卡瑪拉尼（Kat Kamalani）14日爆料，搭飛機時千萬別喝會用到熱水製成的東西，因為熱水箱和咖啡機從來都沒有人去清洗過，「非常噁心！」
新聞來源：ETtoday新聞雲
71[問卦] 大燕麥片最後都吃不完
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作者：pslr1 (干貝熊)
時間：2019-10-02 10:47:38
大燕麥片可以降膽固醇什麼的
感覺就很健康
每次都去買一整罐
就是純大燕麥片那種的
一開始有認真吃
泡熱水泡冰牛奶
有時想到還會抓一把乾吃
嚼嚼嚼
但是
馬的泡的口感真的不好
泡牛奶又不脆 整個糊糊
泡熱水像在修行一樣
你說可以加在其他創意料理裡面
但這樣不就破功了嗎
反正到最後就2/3罐擺在那裡
放到丟到
有認真的都吃得完整罐嗎？
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊