3招檢測平衡力 專家:達標就應踏入健身房
正能量 65%
35% 負能量
若頤養天年是生命階段最後的理想狀態,那麼跌倒就是銀髮族的天敵。專家指出,重訓能夠降低長者跌倒機率,進一步增加健康餘命,建議只要平衡力達標,無論年齡都應踏入健身房。教育部體育署 112 年運動現況調查發現, 65 歲以上的銀髮族約6成有規律運動習慣,每週運動3次以上、每次運動至少 30 分鐘、運動時心率達每分鐘 130 下(會流汗也會喘)。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
正能量 65%
35% 負能量
若頤養天年是生命階段最後的理想狀態,那麼跌倒就是銀髮族的天敵。專家指出,重訓能夠降低長者跌倒機率,進一步增加健康餘命,建議只要平衡力達標,無論年齡都應踏入健身房。教育部體育署 112 年運動現況調查發現, 65 歲以上的銀髮族約6成有規律運動習慣,每週運動3次以上、每次運動至少 30 分鐘、運動時心率達每分鐘 130 下(會流汗也會喘)。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
正能量 56%
44% 負能量
男星曾子余主持《時尚玩家》闖出知名度,他2017年以18%的機率抽中林口合宜住宅,以850萬購入林口的50坪含停車位房子,如今他卻說想換到比較小的房子,也說林口的氣候環境讓他想搬走。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知曾子余2017年以850萬購入林口合宜住宅,根據《三立新聞網》
新聞來源:風傳媒
正能量 82%
18% 負能量
台鋼雄鷹第2場熱身賽對戰統一獅,獅隊推出1.5軍打線,台鋼投手群封鎖對方,打線發威,在6局灌進7分,其中狀元曾子祐雙安,打擊回溫,不過在8局面對高中同窗黃勇傳,傳球不及形成內野安打,賽後不好意思笑說,「好可惜,很怕被他笑。」
新聞來源:ETtoday運動雲
正能量 91%
9% 負能量
藝人納豆先前因身體狀況向主持節目「食尚玩家2天1夜go」告假,今天正式回歸,和藝人曾子余、六月一起前往宜蘭。曾子余馬上給兄弟一個大擁抱,六月則貼心說要看顧納豆健康。
新聞來源:中央社
正能量 74%
26% 負能量
高中鋁棒聯賽平鎮首戰就由高三的羅浩晨和高一的曾子祐在頂庄棒球場轟出全壘打,學長羅浩晨誓言要敲3轟,曾子祐則謙虛地說,全壘打可遇不可求,鋁棒聯賽首日共3轟,除了他們之外,還有普門中學陳彥霖在陽明棒球場開轟。
新聞來源:ETtoday運動雲