最後節氣大寒6大禁忌 上班族早睡1小時！最佳養生時間出爐 | ETtod
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明天（20日）是全年24節氣中的最後一個節氣「大寒」，在節氣更換之時有哪些禁忌，旺好運楊登嵙老師整理出關於食、衣、住、行、育、樂的開運養生與禁忌攻略，包含上班族最好早睡1個小時、晚上11點前就寢最養生等等，因為比起其他季節，冬季熬夜對身體造成的傷害更大。
新聞來源：ETtoday新聞雲
早睡
「大寒」到！心血管專科醫師親授5招養生保健 防寒又防疫 | 生活 |
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「大寒」。「大寒」也代表著冬季的結束，春天即將來臨，但在立春來臨之前天氣的轉折依然不穩定，酷寒也還沒完全過去，因此大家除了準備迎接春天的氣息，也不能忘記防寒保暖的工。心血管專科醫師林子興也整理了防寒5招，教大家平常如何抗寒，做好養生保健！大寒平日保健1.早睡晚起：早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣
新聞來源：新頭殼 Newtalk
1個月狂剷8公斤！李榮浩曝「減重大絕招」：比運動管用 – Yahoo奇摩
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34歲創作歌手李榮浩今年7月向女友楊丞琳求婚成功，小倆口日前親口證實已於上月17日在大陸安徽合肥領證結婚。然而新婚沒多久，李榮浩日前貼出近照，稱自己1個月內瘦了8公斤，網友一看居然瘦到連招牌瞇瞇眼都變大了，紛紛敲碗向他要減重菜單。昨晚(8日)李榮浩親曝8秘招，強調「早睡」相當重要。
新聞來源：Yahoo奇摩新聞