台灣早晚溫差大 發熱衣只有保暖可不夠！ | 生活 | 三立新聞網 SE
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天氣冷颼颼，早上出門穿得保暖，又擔心中午熱到流汗。有業者特別將會發熱的黑科技材料石墨烯做成衣服，透氣輕薄又保暖，連金鐘主持人曾國城都是它的愛用者。
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新陳代謝
減重不失敗9技巧竟是吃高蛋白？營養師：「這款肉」可多吃 | 健康 | 三
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現代人吃得營養，「減重」幾乎是每個民眾普遍的課題。營養師表示，體重不會在一夜之間變重，也不會在一夜之間消失，不過仍有減重只成功不失敗的「9個技巧」，其中一個更是多吃「高蛋白」，有助於促進新陳代謝，提供飽足感，保持肌肉量。（記者：簡浩正）
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健康網》居家防疫體重飆高！ 營養師：這9件事所引起 – 防疫新「食」代
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我國武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，民眾減少外出，連帶活動量減少，三餐又持續囤積熱量，很多人開始發現自己的體重上升。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享，是因這9件事所引起，導致新陳代謝變慢，造成肥胖。●吃飯速度太快吃太快的話，會讓大腦來不及告訴你其實已經吃飽
新聞來源：自由時報電子報
保健食品怎麼吃？營養師提「養生法」促進新陳代謝 | ETtoday探索
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隨著年齡的增長，體內的新陳代謝也會慢慢減少，如何攝取適合自己的食品，來增加體內動能，進而促進新陳代謝、保持青春活力，便成為日常中必要的事。台北德式診所營養師Angela指出，足夠的營養素和水份是新陳代謝的關鍵要素，若長期只固定吃某些食物，導致維生素與礦物質等營養素不足，將影響身體整體機能。想要維持良好的新陳代謝、降低血脂肪，只要懂得「養生」就能幫助延緩老化。
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