周末迎寒流！中醫「冬季養生4要點」：睡飽曬暖、房事要節制 | ETtod
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入冬首波寒流將至，中醫師指出，收藏陽氣、保養陰氣是冬季養生兩大原則。建議民眾要多曬太陽、溫和飲食，並有充足睡眠、節制房事，才能不過度消耗陰氣，度過寒冷冬天。
新聞來源：ETtoday健康雲
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