健康網》打球手指吃蘿蔔乾怎麼辦？ 醫：千萬不能搓揉 – 即時新聞 – 自
正能量 45%
55% 負能量
愛打籃球的民眾多少都有過「手指頭吃蘿蔔乾」的經驗，當下手指又痛又紅又腫，可能會忍不住想揉一揉減緩疼痛；醫師警告，當下切勿搓揉手指，以免讓受傷部位更加嚴重。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文解釋，「手指吃蘿蔔乾」名稱可能來自受傷後的手指，腫脹且瘀青的外觀，看起
新聞來源：自由時報電子報
廖志祥
健康網》老是扭到同一隻腳？醫揭腳踝習慣性扭傷原因 – 即時新聞 – 自由
正能量 50%
50% 負能量
高大帥氣的籃球校隊朱小弟，最近常因為右腳扭傷不能上場比賽，覺得自己腳踝不太穩定，很容易扭到腳，經檢查確定為「前距腓骨韌帶撕裂」。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文說明，「腳踝慢性扭傷 」是常見的運動傷害，也是造成運動員無法上場的原因之一，如勇士隊當家球星St
新聞來源：自由時報電子報
健康網》你有拇趾外翻嗎？醫：畫兩條線自我檢測 – 即時新聞 – 自由健康
正能量 52%
48% 負能量
「走路痛、穿鞋痛，甚至睡覺也會痛！」35歲的上班族張小姐因腳痛就醫，她表示，大拇趾常被鞋子磨到紅腫，甚至產生硬痂，對此十分困擾，經過診斷後為「拇趾外翻」；醫師表示，拇趾外翻嚴重恐致滑囊發炎，長期下會影響骨盆，建議民眾尋求專業醫療管道外，也可運用紙筆進行自我檢測。什麼是拇趾外翻呢？中正脊椎骨科醫院骨科
新聞來源：自由時報電子報
健康網》肩膀疼痛手不舉 原因竟不是五十肩？ – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 54%
46% 負能量
「我手一舉起來肩膀就好痛！」40歲的戴先生前往骨科尋求幫助，猜測自己的症狀是源自於打羽球的習慣，根據診斷，確認為肩峰下夾擠症候群，骨科醫生表示，這個病症好發於手部需要反覆高舉過頭的族群，甚至比大家較熟知的五十肩更常見。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出，
新聞來源：自由時報電子報
健身完…連瓶蓋都轉不動！醫揪「關鍵原因」：出現5症狀別忍了 | ETto
正能量 52%
48% 負能量
受到健康風潮影響，許多人一有空檔就往健身房跑，希望能練出健美線條，卻也時常傳出運動傷害。骨科醫師也分享，有位熱愛健身的患者，竟出現手腕疼痛，原本可說是大力水手的他，居然連轉個門把的小動作都做不了，檢查後才知道，原來是三角纖維軟骨出現撕裂傷；對此，醫師提醒，若手腕出現5種不適症狀，最好還是前往醫院治療較為保險。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》大重量訓練族群要注意 醫：小心肌腱斷裂 – 即時新聞 – 自由健
正能量 69%
31% 負能量
近期健身界瘋傳一部「猛男臥推」的影片，一位英國的猛男正在進行220公斤的上胸訓練，突然間「啪」一聲，猛男的右邊胸部突然隆起，他痛的從器材上摔倒，緊急送醫檢查後，確診是胸肌的肌腱斷裂。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文分享，隨著健身風氣的盛行，因為健身導致的運
新聞來源：自由時報電子報
健康網》睡太少當心骨質疏鬆！ 醫授4招抗失眠大法 – 即時新聞 – 自由
正能量 42%
58% 負能量
人的身體各器官經過整天消耗後，總需要時間獲得充分的修復，因此睡眠對人體極為重要，醫師也指出，睡眠和骨質、身體的疼痛皆會相互影響，不佳的睡眠品質更會讓生活大受影響，並造成無限的惡性循環。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文提到，睡眠與疼痛的關係密不可分，因為疼痛
新聞來源：自由時報電子報
健康網》膝蓋卡卡別輕忽！ 醫：小心半月板桶柄狀撕裂 – 即時新聞 – 自
正能量 43%
57% 負能量
一位40歲員警值勤時，突然聽到「喀」一聲，膝蓋卡住無法伸直，甩了小腿後，關節又能伸直了，起初不以為意，沒想到後來又發生數次卡住情形，膝蓋也越來越腫，甚至影響工作，就醫才知道是「半月板桶柄狀撕裂」，透過「關節鏡手術」治療解除大患。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」
新聞來源：自由時報電子報
健康網》別讓掃除痠痛陪你過年 醫教如何應對 – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 54%
46% 負能量
除夕是大部分民眾大掃除的日子，而大掃除引起的痠痛，有時卻不會在當下開始。對此，中正脊椎骨科醫院醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，教導民眾對於不同的痠痛該如何進行防護以及需要注意的細節。腰部肌肉拉傷搬動地上的重物時，如果姿勢不對，尤其是腰椎過度彎曲，增加腰椎的負擔，再加上反覆的
新聞來源：自由時報電子報
健康網》排球隊員被診斷為「跳躍膝」 骨科醫：小心肌腱撕裂 – 即時新聞
正能量 30%
70% 負能量
身高180的排球校隊王小弟，每次練球期間膝蓋都會隱隱作痛，但熱身完後改善許多，不過當天晚上睡覺時，膝蓋的疼痛感令人難以入睡，診斷後確定為「跳躍膝（Jumper\’s knee）」，對此骨科醫師警告，小心肌腱撕裂。中正脊椎骨科醫院醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文解釋，躍膝正確名稱
新聞來源：自由時報電子報
健康網》運動完「該邊痛」 就醫竟是股骨頭壞死 – 即時新聞 – 自由健康
正能量 31%
69% 負能量
許多人都有運動的習慣，但若是運動後發覺鼠蹊部隱隱作痛，則須多加注意可能是股骨頭缺血性壞死，中正脊椎骨科醫院骨科廖志祥醫師在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文分享，一名53歲的謝先生，在運動過後鼠蹊部隱隱作痛，原以為是運動後的痠痛，沒想到後來竟痛到快無法走路，就醫後發現困擾的「該邊痛」，原來
新聞來源：自由時報電子報
健康網》謝淑薇、林書豪都用過 PRP增生療法大解密 – 即時新聞 – 自
正能量 59%
41% 負能量
近年來，不少的運動員都會採用「PRP增生療法」治療運動傷害或是慢性疾病，像是王建民、林書豪等運動好手，都曾採用過PRP注射。中正脊椎骨科醫院骨科廖志祥醫師在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，詳細介紹了PRP，來幫助民眾更加認識此療法。廖志祥解釋，PRP的全名為（Platelet-rich
新聞來源：自由時報電子報
健康網》掌握這四大要訣 骨科看診效率高 – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 43%
57% 負能量
不少人到骨科看診時，總是無法準確表達自身病症，加上骨科門診人數無論任何時段都居高不下，導致看診效率低下，不僅使醫師無法有效根治，也浪費寶貴的時間和金錢，對此，「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，列出4大看診重點。病變位置到骨科看診時能若能清楚的指出疼痛位置，並且訴說疼痛範圍是否會隨著時間改變，能協
新聞來源：自由時報電子報