吃魚變聰明是真的！營養師曝吃魚好處超多：抗老還能防腦部退化 | ET F
正能量 70%
30% 負能量
應該不少人小時候都聽長輩說過「吃魚會變聰明」，知名營養師高敏敏就表示這是因為魚類含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，而吃魚除了變聰明，還有許多好處，像是抗老、抗氧化還能幫助減少心血管疾病，她也進一步分享不同年齡的吃魚建議份量，還在想要吃哪個廠牌魚油的人先來吃點魚吧！
新聞來源：ET Fashion
吃魚
怎樣吃魚才健康？林杰樑：不要高溫油炸「挑這幾種」比較好 | 生活 | 三
正能量 61%
39% 負能量
每個人從小到大，一定很常聽聞「多吃魚才會變聰明」的說法，確實，魚富含蛋白質、維生素D、硒等營養物質，對人體、對腦部都有相當的助益。然而，過去曾有吃深海魚導致汞中毒的案例，讓不少民眾心生惶恐，擔心食安危機禍從口入，已故俠醫林杰樑曾在臉書分享吃魚的8點注意事項，表示只要正確吃魚，都是健康的。
新聞來源：三立新聞網