蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，保養推薦吃法大揭
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一、先帶你更認識蔓越莓蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓(cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名。蔓越莓主要富含多酚類成份e.g.花青素、原花青素/前花青素，蔓越莓亦含有豐富的維他命C與鐵質。而蔓越莓所含的前花青素/原花青素
新聞來源：風傳媒
功效
健康食品、保健食品怎區分？「認證」是關鍵 | ETtoday健康雲
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保健食品和健康食品如何分別？就文義判斷，保健食品與健康食品似乎沒有多大差異，但從法規層面上判斷，兩者就天差地遠了。「健康食品」原本是一日常用語，但從1999年8月3日《健康食品管理法」實施後，就變成法律專有名詞了。
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秋天養生就靠桂花！中醫推薦3食譜 但口臭、排泄物乾硬者要當心 | ETt
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台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東指出，中秋後天氣轉涼，此時用桂花泡茶服用，可達到腸胃保健效果。桂花性溫，很適合秋冬時泡茶，但若是體質燥熱的人，如體溫偏高、口苦口臭、大便乾硬等，台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻提醒，要謹慎使用。
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