真實案例!從118公斤到46公斤 營養師分享成功4原則 | 名家 | 三
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現代人注重養生和體態,體重控制已成為現今主流生活型態。不過並不是每個人都能順利健康的降下體重,途中會遇到不少瓶頸。減重營養師倪曼婷在社群分享一名女性案例,從118公斤降至46公斤讓不少人稱羨的身材。她是怎麼做到的?來看營養師怎麼說!
新聞來源:三立新聞網
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現代人注重養生和體態,體重控制已成為現今主流生活型態。不過並不是每個人都能順利健康的降下體重,途中會遇到不少瓶頸。減重營養師倪曼婷在社群分享一名女性案例,從118公斤降至46公斤讓不少人稱羨的身材。她是怎麼做到的?來看營養師怎麼說!
新聞來源:三立新聞網
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藝人納豆為了即將主持的新節目,大量追起台劇,最近看起《1989一念間》,意外見證邵雨薇變胖7公斤。他曬出截圖比對「一看真的耶⋯⋯。」
新聞來源:ETtoday星光雲
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德國籍網紅阿福(Thomas)與在中國發展多年,說的一口流利中文,與妻子朱莉結婚後定居上海,夫妻倆近兩年奮發減肥,透過調整飲食和運動後,一起剷掉了80公斤的肉,驚人毅力以及成果經驗許多粉絲,近日兩人也特別將減肥心得整理成問答影片,分享給有減肥需求的網友。
新聞來源:ETtoday星光雲
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中華職棒下半季今天開打,富邦悍將邀請到「舉重女神」郭婞淳到場開球,她投出直接進捕手手套的好球,對自己的開球表現相當滿意,並說下次希望距離拉遠,站到投手丘上開球。
新聞來源:中央社
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前立委顏寬恒今年3月和網紅草爺打賭減重,3個月內要減10公斤,結果他減了10.4公斤,雖然打賭成功,但為幫助受疫情衝擊的店家,他決定兌現自己的承諾,加上草爺的一共要請吃3千份雞排,但顧慮室外不能群聚百人,因此分4天多點發放。
新聞來源:三立新聞網
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2020年東京奧運落幕,台灣好手拿下12面獎牌,包括2面金牌、4面銀牌、6面銅牌,刷新我國史上最佳紀錄。緊接著,2020東京帕運也進入最後備戰,22日選手將前往日本,總統蔡英文在21日上午11時00分,特別前往參與授旗典禮,替所有我國參與帕運的選手加油。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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不論你是為了健康來是愛漂亮減肥,相信這過程絕不簡單,要斷絕讓人上癮的雞排珍奶,養成運動習慣,培養正確營養觀念,同時還得搭配健康心理狀態,並非一朝一夕就能達到。多少了夜裡我們餓肚子,看著別人打卡吃美食,這種心酸誰人知~還好有這些熱衷於減肥的YouTuber 不吝嗇分享他們的減重心得,超勵志改變過程,讓人看了更有動力,今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》整理出十位超
新聞來源:三立新聞網
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為迎接下半季賽事的到來,富邦悍將8月24日主場首戰將邀請到富邦集團長期支持的「舉重女神」郭婞淳蒞臨,要透過她的實力與魅力,為悍將下半季主場首戰投出甜美又強悍的好球。
新聞來源:ETtoday運動雲
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米砂以大尺度、辛辣話題影片走紅。(翻攝自misa72600 IG)〔即時新聞/綜合報導〕網紅「米砂」以拍攝大尺度、辛辣話題影片走紅,有「老濕姬」之稱,11日她在YouTube頻道更新影片,找來成人片演員實測「連續床戰1個月」可以瘦多少,更直接在鏡頭前把實戰過程記錄下來,引發熱烈討論。米砂查到床戰一次
新聞來源:自由時報電子報
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瘦身減重一起來不論你是為了健康來、還是愛漂亮減肥,相信這過程絕不簡單,要斷絕讓人上癮的雞排珍奶,養成運動習慣,培養正確營養觀念,同時還得搭配健康心理狀態,並非一朝一夕就能達到。多少了夜裡我們餓肚子,看著別人打卡吃美食,這種心酸誰人知~還好有這些熱衷於減肥的YouTuber 不吝嗇分享他們的減重心得,
新聞來源:新頭殼 Newtalk
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2018年亞洲運動會期間,戴資穎曾在IG上發布一張與郭婞淳、李智凱、文姿云的合照,當時這4人紛紛在亞運上奪金,讓不少粉絲笑稱該貼文「金牌預言」成真。而3年後的現在,這4人也在奧運橫掃金、銀、銅牌,讓不少網友忍不住驚呼「台灣最頂尖的運動員」、「看到這張照片就有有種莫名的感動」。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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拳擊女將黃筱雯在東奧表現亮眼,替台灣拿下台灣拳擊史上首面銅牌,她的人生經歷近日也成各界關注焦點,但資深媒體人周玉蔻在臉書呼籲,替黄筱雯討公道!引起關注。
新聞來源:三立新聞網
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台灣女子拳擊好手黃筱雯今(4)在四強賽中與土耳其選手恰基羅格魯(Buse Naz Cakiroglu)對決,雖然最終沒能拿到金牌戰門票,但又為台灣拿下一面銅牌,也是本屆奧運台灣隊的第11面獎牌,完賽後黃筱雯不禁流下淚水,令觀眾既不捨又感動;台南市長黃偉哲透過臉書表示祝賀,也因為聽聞黃筱雯喜歡台南美食
新聞來源:新頭殼 Newtalk
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許多人為了減肥,用盡了各種方法,但已經努力少吃、找時間運動了,為何還是阻止不了體重上升呢?營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann」發文分享,瘦不了的6種NG行為,並提醒民眾,少吃多動很重要,提升新陳代謝更重要。●每天睡不到7小時睡多久最好呢?根據哈佛醫學院曾經做7萬名護士的「護士健康研究」,每天睡足
新聞來源:自由時報電子報
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金曲歌后張秀卿與老公王國贊結婚7年多,為求子積極養身,但體質改變,婚後身材如吹氣球般越來越大,讓老公直呼遇上詐騙集團,不過她自從去年底為發新專輯積極瘦身,近期更是奮發甩肉,靠飲食控制與漢方調理,總共甩了22公斤,終於瘦回與老公交往時的身材,讓老公展開笑顏:「我的女神終於回來了!」
新聞來源:ETtoday星光雲