女孩都該知道的生理期前「養生食療法」 虛寒體質多吃葡萄乾、牛肉 | ET
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45% 負能量
要讓骨盆腔暖起來，除了忌口與養成運動習慣外，亦可服用桂圓紅棗茶等能溫熱身體、疏散寒邪、促進血液循環的中藥材，別忘了重點仍需要放在不受冰飲冰品誘惑，絕對要學會忌口。
新聞來源：ET Fashion
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