不吃早餐會變胖嗎？專家曝研究結果「根本沒差」！揭迷思背後藏暗黑真相-風傳
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編按：民眾觀念普遍認為，早餐必須吃得豐盛才健康，民間更流傳「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」有助減肥，強調早餐的重要性，不過，《我的早餐斷食法》一書中揭露許多專家研究結果，打破民眾的早餐迷思，早餐其實沒有多數人想得那麼重要。鄙棄主流觀念需要勇氣，請容我在此列舉一小群勇敢反抗的
新聞來源：風傳媒
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