檸檬、柳丁竟然不是第一!營養師1圖揭「蔬果維生素C含量」排行,冠軍讓人超
正能量 51%
49% 負能量
維生素C可以促進傷口癒合、保護皮膚、維護牙齦健康及預防老化等功效,營養師高敏敏指出,維生素C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,人體無法自行合成,必須從食物中攝取,她統整了台灣食品資料庫高維生素C含量蔬果,「沒想到檸檬竟然不是維生素C最高的吧!」,第1名出爐也讓網友超吃驚。[啟
新聞來源:風傳媒
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維生素C可以促進傷口癒合、保護皮膚、維護牙齦健康及預防老化等功效,營養師高敏敏指出,維生素C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,人體無法自行合成,必須從食物中攝取,她統整了台灣食品資料庫高維生素C含量蔬果,「沒想到檸檬竟然不是維生素C最高的吧!」,第1名出爐也讓網友超吃驚。[啟
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