健康網》躺著不運動就能「電」出腹肌！腹肌貼片有這麼神？ – 運動塑身 –
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近年來，隨著健康意識提升，運動健身風氣愈來愈盛，為追求完美體態，網路上各種「腹肌神器」盛行，對此食藥署提醒，避免購買到來路不明的商品。挑選第一步，認明核准許可證所謂「腹肌神器」，經常宣稱以肌肉電刺激技術（EMS, Electrical Muscle Stimulation），利用接觸體表的電極所導出
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健康網》牙齒斷了怎麼辦？ 掌握黃金1小時3招急救援 – 即時新聞 – 自
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人生難免跌跌撞撞，有時連啃個雞腿也會喀嘣～一聲咬斷牙！當牙齒出意外時該怎麼辦？米羅牙醫診所教口訣「快、放、回」，提高治療成功率。1.快：牙齒斷裂或掉落的一小時內盡快就醫。2.放：將掉落的牙齒放在冰牛奶或生理食鹽水中保存，如果無法取得上述兩物，可以將牙齒含在嘴裡。3. 回：保握黃金時間1小時，讓掉落或
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健康網》孩子何時戒夜奶？看過來人家長怎麼說 – 新知傳真 – 自由健康網
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關於孩子何時戒夜奶？這問題常常困擾著新手爸媽，小兒科醫師提供了之前對家長做的問卷調查，整理出家長的經驗與大家分享，同時醫師也表示，要不要戒夜奶，其實是大家的選擇，也是孩子的選擇。小兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文提到，有關於孩子何時戒夜奶的問題，如果總是聽醫師說的話多沒意思，
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蔡英文推特貼30年前談判黑白照 穿裙裝罕見曝光 | 政治 | 新頭殼 N
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總統蔡英文昨（4）日在推特貼出一張30多年前參與談判團隊的黑白合照。照片裡蔡英文站在合照前面第三位。蔡英文說，他們在國際舞台上全力以赴，回顧過去，自己也很高興能擔任貿易談判代表，為國家建設更繁榮的未來而努力。有趣的是這幾年一貫穿褲子的蔡英文，當時是穿著裙裝，但還是走深色系列。顯示她的穿著品味一直都很
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健康網》彩色口罩恐致癌？ 毒理專家：極端情況才有危險 – 即時新聞 –
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近日國內驚傳彩色口罩含有「偶氮色料」，接觸過多可能致癌的消息，對此除經濟部規劃啟動購買採樣計畫外，食藥署也預計抽樣30件產品，不過毒理學家則表示，偶氮化合物只有在極酸、高溫環境可能產生致癌物，口罩在正常使用下並不會造成危害，提醒民眾不必過度恐慌。毒理學家招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文，
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健康網》無聲殺手肺腺癌 兩位前副總統都曾罹患 – 即時新聞 – 自由健康
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台北市議員鍾沛君今（4日）一早在臉書PO文表示，肺腺癌接連帶走她的媽媽和阿姨，而她先前的健檢，也發現右肺異常增生變化，於今日進行手術；肺癌是目前台灣癌症死亡率的第1名，國內不少名人都曾罹患肺腺癌。肺癌可分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌兩大類，在台灣，非小細胞肺癌約占所有肺癌的8-9成，最常見的就是肺腺癌
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健康網》便便順暢不吃藥 簡單4方式在家治便秘 – 即時新聞 – 自由健康
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台灣營養基金會統計，全台超過525萬人飽受便秘之苦。只要一週內排便次數少於3次，且為硬便或是排便困難持續6週以上，就可以稱為便秘，衛福部健保署針對國人十大用藥排行統計，便秘用藥成長快速，國人一年吃掉約1億7000萬顆，用量比安眠藥還多，《今日醫學新聞》（Medical News Today），則提供
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健康網》接近學測考生壓力大 腸胃道疾病風險恐增加 – 即時新聞 – 自由
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大學學測將於1月22日、23日舉行，考生的壓力也逐漸增加，而壓力會導致青少年們的腸胃出現問題，若輕忽有可能造成更嚴重的慢性腸胃疾病。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢在影片中指出，青少年在青春期時，身體正在發育，面臨課業問題，加上飲食不正常，會讓胃腸道疾病發生的風險增高，也容易出現腹瀉、胃痛、便秘、腸
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健康網》再傳憾事！ 國健署：嬰兒側睡趴睡都不對 – 即時新聞 – 自由健
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2021年才第3天，已傳出嬰兒趴睡窒息事故。衛福部國健署再三呼籲，1歲以下嬰兒就是要仰睡，包括側睡、趴睡或使用枕頭都是錯誤的觀念，容易造成窒息。台中市一名滿月的女嬰今（3日）下午被母親發現無呼吸，送醫急救後。女嬰母親向警方表示，趁女兒在4樓睡覺的空檔到2樓的廚房準備晚餐，40分鐘後上樓查看女兒狀況時
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健康網》早期攝護腺癌無症狀 這兩項檢查可提前揪出癌蹤 – 銀髮天地 –
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根據國健署去年年底公佈的2018年國人十大癌症發生率顯示，每10萬名男性中就有近35人罹患攝護腺癌（或稱前列腺癌），如果早期發現攝護腺癌5年存活率近百分百 ，但第4期的5年存活率只有近6成，醫師提醒，肛門指診和抽血檢查 PSA（攝護腺特異抗原）是兩項診斷利器，若有懷疑可進一步做攝護腺切片檢查。高雄榮
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健康網》化妝刷具恐使皮膚發炎 專家：7天就該洗一次 – 新知傳真 – 自
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近年化妝技術越來越多元，化妝用的刷具也不斷推陳出新，讓人們能在外表上完出更多花樣；眾所皆知每天都要卸妝，但多久該清洗刷具呢？醫師表示，建議每7-10天清洗1次，才不會滋生細菌，長痤瘡（青春痘）等症狀。美國皮膚病學會指出，長久未經清洗的刷具是細菌滋生的溫床，上面也有許多化妝品殘留物和油脂，這些物質都可
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健康網》露營野炊好幸福 忽視食材衛生恐樂極生悲 – 樂活飲食 – 自由健
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近年露營是許多人熱愛的休閒活動，而在露營中，「野炊」帶來的歡樂與溫暖絕對是數一數二的，但在享受美食之餘，野炊其實從食材、加熱到時用都暗藏許多危機，食藥署提醒民眾，野炊前、中、後都應注意飲食衛生，保持良好衛生習慣。大多數人露營野炊所用的食材，都是出發前在家中準備後代至營地，期間可能經過好幾個小時，若露
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健康網》包皮槍手術大解密 輕鬆讓小弟弟出頭天 – 即時新聞 – 自由健康
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割包皮讓很多男人期待又怕受傷害，不僅害怕疼痛也擔心術後換藥、復原過程漫長，要請幾天假？工作會不會受影響？何時可以開機？泌尿科醫師針對手術後照顧及常見問題一次解答，讓男人的小弟弟輕鬆無憂出頭天！北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 – 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」發文指出，新型的包皮槍手
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健康網》酪梨不只降低心臟病風險 研究：改善腸道健康 – 新知傳真 – 自
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口感綿綿的酪梨常用來搭配牛奶，營養又健康。近期美國一項研究表明每天吃酪梨可改善腸道健康，使腸道中有益微生物增加，且糞便中排出的脂肪量也較多。研究發表在《營養學雜誌》上。研究作者湯普森（Sharon Thompson）表示，大眾知道吃酪梨可產生飽足感並降低血液中的膽固醇濃度，但卻不知道酪梨如何影響腸道
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健康網》火鍋湯底包超方便！ 重複吃恐傷腸胃 – 樂活飲食 – 自由健康網
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近日氣溫驟降，美味的麻辣火鍋可以滿足口腹之慾，隨著宅經濟興盛，不少火鍋業者也陸續推出能在家自煮的火鍋湯底，既方便又快速，但專家提醒，湯底包在選購和保存時需注意包裝標示的保存方法，煮食時也應確實加熱並避免重複食用，以免吃壞肚子。近日食藥署邀請海洋大學食品科學系副教授陳泰源解釋選購、烹調麻辣鍋湯底須注意
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