營養師教3招破解「假全麥麵包」!更多油鹽糖、不健康還易胖 | ET Fa
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不少人喜歡吃全麥麵包,因為覺得全麥麵包比一般麵包較為健康,但你知道你吃的可能是「假全麥」嗎?知名營養師高敏敏就指出,其實不少市售的全麥麵包並不是真正的全麥(全粒粉)製作,而是用白麵粉再回添麩皮製作出來的,反而吃下更多油、鹽、糖、添加物!她就分享3招小秘訣教你挑對全麥、吃得更健康。
新聞來源:ET Fashion
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不少人喜歡吃全麥麵包,因為覺得全麥麵包比一般麵包較為健康,但你知道你吃的可能是「假全麥」嗎?知名營養師高敏敏就指出,其實不少市售的全麥麵包並不是真正的全麥(全粒粉)製作,而是用白麵粉再回添麩皮製作出來的,反而吃下更多油、鹽、糖、添加物!她就分享3招小秘訣教你挑對全麥、吃得更健康。
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台中區農改場今天表示,進口薏仁因長期運輸麩皮有油耗味,多磨去保健價值高的麩皮,以白薏仁銷售,呼籲國人到農會選購新品種「薏苡台中5號」,混搭米飯食用國產紅薏仁。
新聞來源:中央社