不是菠菜！醫師推薦1蔬菜「抗氧化力是花椰菜20倍」， 有效防癌解毒、改善
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花椰菜是餐桌上常見的菜色，然而您吃過「青花苗」嗎？青花苗就是還沒有長大的花椰菜，家醫科醫師李思賢表示，攝取青花苗可以幫助許多人體健康，包含肝臟解毒、排解致癌因子及氧化壓力，更能預防癌症，並降低發炎、改善消化等。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知不是菠菜！醫師推薦1蔬菜「抗氧化力
新聞來源：風傳媒
青花
菜市場就買得到！「這蔬菜」能預防4癌症 營養師：有助抑制癌細胞轉移 |
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抗癌蔬菜再+1！營養師陳冠蓉本月2日在臉書中發布貼文，指出青花筍富含「蘿蔔硫素、吲哚、槲皮素」等，能夠有效抑制癌細胞轉移，讓人體遠離胃癌、大腸直腸癌、肝癌、乳癌等癌症。
新聞來源：三立新聞網
你能分辨「花椰菜、青花菜」嗎？內行人揭2大差異，不少台灣人都搞錯了-風傳
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綠色蔬菜含有大量的維生素和營養素，因此大多健康飲食都會將每日攝取的綠色蔬菜作為重要指標;不過常見的蔬菜種類「花椰菜」大家真的認識它嗎？餐桌上其實還有另一種蔬菜「青花菜」（又名「青花苔」）常常與它搞混，對此臺北農產也在臉書上，決定為大家科普一下兩者之間的差異，快來看看你喜歡吃的到底
新聞來源：風傳媒