減肥「3種飲品」不能喝! 人氣網紅不私藏全公開 – 國際 – 自由時報電
正能量 48%
52% 負能量
減肥除了運動還建議搭配飲食,但若是吃到「減重地雷」,恐怕越減越肥。目前是日本私人教練,同時經營YouTube高人氣頻道「減重教練計太」的薮内計太公開3種要避免的「減重飲品地雷」,包括運動飲料、營養機能飲料以及牛奶和乳製品。根據
新聞來源:自由時報電子報
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減肥除了運動還建議搭配飲食,但若是吃到「減重地雷」,恐怕越減越肥。目前是日本私人教練,同時經營YouTube高人氣頻道「減重教練計太」的薮内計太公開3種要避免的「減重飲品地雷」,包括運動飲料、營養機能飲料以及牛奶和乳製品。根據
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正能量 70%
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近年來許多減肥法開始風行,但並非所有人都有顯著的成效,在YouTube擁有近11萬人訂閱的「減重教練計太」(ダイエットコーチ計太)就提醒,3種想瘦身時應該盡量避免的飲料,並提出各項取代方案。
新聞來源:ETtoday新聞雲