瘦身法

減重新手好入門！「做3休1瘦身法」正夯，吃地雷食物也OK | ET Fa

2023 年 8 月 24 日

正能量 77%

23% 負能量

瘦身比的是毅力決心，健康飲食是一場持久戰，不少人執行168斷食法無法持續就是因為「時間」，16個小時空腹有難度，而營養師夏子雯分享的「做3休1瘦身法」，簡單來說就是連續3天適量進食，隔天可選定一餐盡情吃，即便是地雷食物也OK！

新聞來源：ET Fashion

盤點宋慧喬「懶人減重5招」，連吃2個月蒟蒻飯整個人瘦一圈 | ET Fa

2023 年 2 月 6 日

正能量 91%

9% 負能量

女星宋慧喬在韓劇《黑暗榮耀》演技爆棚，為了符合女主角消瘦且身心俱疲的樣貌，她選擇吃兩個月的蒟蒻飯積極瘦身，纖瘦體態使她更貼近角色。其實從出道時的嬰兒肥到現在的完美線條，她的瘦身秘訣絕對值得參考，一起來了解！

新聞來源：ET Fashion

94要客訴／柯文哲為何不跟台智光解約？張益贍：懂的人就懂 | 政治 |

2024 年 3 月 25 日

66歲姜豐年「生病暴瘦」現身小巨蛋！見證政大4連霸　陳建州祝身體健康 |

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電費調漲恐讓物價跟漲？王美花：建議業者節能，不該因此提高產品售價 | 財

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2024 年 3 月 25 日

爆柯文哲任內16筆台智光標案！藍議員諷為蹭聲量切割：最適合來專案報告 |

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2024 年 3 月 25 日