正能量 64%
36% 負能量
中醫講究五行，也將食物與五行比對，並通過顏色與臟腑對應達到養生目的，包括了青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，澄明中醫診所院長郭祐睿中醫師逐一說明，並提出正確的養生之道供民眾參考。中醫五行看食物顏色，對應臟腑各不同！郭祐睿院長表示，青入肝，在五行當中青色食材屬木、木比類於肝，具有養肝、補肝、排毒的作用。常見食材如菠菜、花椰菜、芹菜、黃瓜、毛豆、青木瓜、棗子、楊桃、檸檬、奇異果等，這些食
新聞來源：三立新聞網
正能量 67%
33% 負能量
無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮。
新聞來源：三立新聞網
正能量 69%
31% 負能量
無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮。
新聞來源：三立新聞網
正能量 71%
29% 負能量
大腸癌居各類癌症發生人數之首，且罹病率有年輕化趨勢，因此定期檢查很重要；營養師表示，檢查前3天開始執行「低渣飲食」，有助減少食物消化後在腸道的殘渣，並且依照醫囑使用清腸藥，才能讓檢查效果更好，避免白做工。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文說明，「全穀根莖類」可以吃精緻澱粉，如：白飯、白
新聞來源：自由時報電子報
正能量 50%
50% 負能量
地瓜葉熱量低，維生素C含量也比柑橘高出近2倍，並擁有豐富抗氧化成分，有助護肝、排毒。那麼，應該要水煮或油炒，才能保留最多營養？據《華人健康網》報導，有營養師指出，關鍵在於加熱時間和加熱溫度，建議烹煮時間不超過3分鐘為佳，以保留最多營養。
新聞來源：三立新聞網
正能量 87%
13% 負能量
外交部4日上午宣布與南美洲非邦交國「蓋亞那合作共和國」上個月簽署協議，在該國設立「台灣辦公室」（Taiwan Office），並於1月15日展開初期運作。消息一出，隨後民進黨立委王定宇於臉書稱讚蓋亞那是充滿經濟前景的國家，此舉有助台商在當地的礦業及石油產業上發掘商機。
新聞來源：ETtoday新聞雲
正能量 81%
19% 負能量
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）收假前總是充滿焦慮、情緒低落、心慌、感覺壓力大、身體酸疼無力、眼睛乾澀、精神恍惚、昏昏欲睡？其實不只小孩有週一症候群，就連上班族都常見星期一憂鬱症（或稱週一症候群、藍色星期一Monday …
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
正能量 62%
38% 負能量
【健康醫療網／編輯部整理】每天攝取植化素，能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們，飲食上多點健康美味的蔬菜水果，便能擁有最真實的自然美。目前，研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能，大致可分為下列幾項： 1.人體良好的抗氧化劑 2.激發體內解毒酵素的活性 3.調整並提升免疫系統 4.調節荷爾蒙 5.具有抗菌及抵抗病毒的功效愛美女性必吃！有助於降低體脂肪、維持體態 綠茶 兒茶素綠茶所含的兒茶素可以有效降低體脂肪，因為能抑制血糖值、中性脂肪及膽固醇數值升高，所以對於預防日常生活中的 小症狀也有一定成效。此外，兒茶素抗氧化功能很強，想抗老 化的人可以每天適量飲用
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
