今處暑！中醫激推「3類食物」養生 緩解高血壓、高膽固醇 | 生活 | 三
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國曆8月23日為24節氣中的「處暑」，中醫師表示，此時暑氣會開始消退，應注意日夜溫差大。建議可吃些白木耳、簾子等食物幫助潤肺；或是攝取豆腐、菠菜等性平食材保護脾胃。此外，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，對高血壓、高膽固醇、動脈硬化等也有很好的食療作用。
新聞來源：三立新聞網
時節
艾草搭配薄荷泡茶養生飲 氣味清香讓人暑氣全消 | ETtoday地方新聞
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一年一度的端午節，此時家家戶戶多會利用艾草、菖蒲和榕枝等作為掛飾，一則應景，二則因端午暑氣正熱，可透過艾草等植物的氣味驅趕蚊蟲。新北市政府景觀處表示，艾草是一種多年生草本植物，也是民眾常見的傳統民俗植物，其嫩莖富含精油，搓揉後會散發特殊香氣，故常用於入菜、入藥、染色或驅蚊，端午時節也常與菖蒲、榕枝一同懸掛，有避邪除厄的功用。
新聞來源：ETtoday新聞雲
2禁忌勿犯！小寒習俗、養生秘訣曝 | 生活 | Newtalk新聞
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[NOWnews今日新聞]今（5）日是節氣「小寒」，據農委會資料顯示，小寒時節氣候稍寒，太陽漸向北移，北半球的白晝逐漸增長，中醫師詹景琦則提及，小寒意味著天氣快要進入一年中最寒冷的日子，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，小寒的特點就是「寒冷，但是卻還沒有冷到極致。」農委會表示，以國曆來
新聞來源：Newtalk新聞