正能量 57%
43% 負能量
減重遇到停滯期時,千萬別感到沮喪,因為這是正常現象。可能是新陳代謝的調整、水分的變動,或其他生理反應。透過調整飲食、增加運動以及心理的支持,能克服減重停滯期,達到理想的身體狀態。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知減重停滯期的原因減重過程中,很多人在一段時間後會遭遇到減重停滯期,
新聞來源:風傳媒
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