週五. 3 月 29th, 2024

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健康網》長痘痘超煩! 營養師分享這樣吃不長痘 – 樂活飲食 – 自由健康

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痘痘是常見的皮膚問題,不論是青春期或是成人都會碰到。但是為什麼會長痘痘呢?營養師分析3類容易誘發痘痘的飲食,並分享怎麼吃才能維持健康漂亮的皮膚狀態。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,痘痘在醫學上稱為痤瘡(Ance),全球患病率為9.4%,女性多於男性,年過30後,發生率會逐

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健康網》美研究:打過兩劑疫苗後染疫 體內病毒含量不減! – 疫苗新資訊

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武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)印度Delta變種病毒肆虐多國,許多民眾關心打完疫苗後,是否可以增加保護力、降低傳染力。台北市立聯合陽明醫院胸腔醫師蘇一峰在臉書專頁「蘇一峰」與個人平台發文指出,根據研究發現,完整打完兩劑疫苗的人,若不慎感染與未打疫苗者仍帶有一樣多的病毒。蘇一峰表示,根據

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健康網》豬肉選擇有一套 農委會教你挑好豬 – 樂活飲食 – 自由健康網

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香噴噴的滷肉飯、叉燒肉、滷豬腳,都是餐桌上常見的豬肉料理,也是許多民眾喜愛的肉類之一。農委會在臉書粉絲專頁「行政院農委會」發文,教導民眾如何進行豬肉的挑選與保存。挑選豬肉3撇步1、新鮮豬肉為淡紅色或淡粉色,肥肉帶有光澤的白色。2、血水少,具彈性,呈現自然鮮香氣味,無異味。3、認明國產生鮮豬肉追溯牌、

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新北兒藝節掀運動熱 淡古健身房「水泥怪」開課囉 | 藝文 | 新頭殼 N

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臺灣在東京奧運奪牌數創下歷史新高,帶起全民運動風潮,新北市兒童藝術節搭配全國運動會更是以怪獸競技場為主題,打造線上運動慶典,新北淡水古蹟博物館變身健身房與大家一起動茲動,精心設計一套4種的古蹟運動式,「古more泥健身房」正式開課!淡古今年創意活動一波接一波,線上線下各有突破與創新作為,從微量歷史元

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健康網》普渡罐頭熱量及納含量大公開! 營養師教挑選3重點 – 樂活飲食

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中元普渡將至,罐頭是普渡拜拜常見的供品。營養師提醒,罐頭的含糖量與鈉含量普遍較高,並整理出「10款常見罐頭熱量排行」,並分享3項挑選罐頭原則。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,罐頭分為甜罐頭、鹹罐頭等2種,以一份甜罐頭為例,熱量及鈉含量前三分別是,牛奶花生熱量416大卡,含糖量25.

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健康網》防蛀要趁早 「溝隙封填」+「正確潔牙」幫寶寶有效護齒 – 即時新

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家長請注意!牙醫師提醒,牙齒有些溝槽或小洞太細太深,牙刷毛刷不到,就可能會有食物殘渣或牙菌斑堆積,造成蛀牙,使用「溝隙封填」可將不易清潔的縫隙填平,避免食物殘留細菌滋生,降低蛀牙機率。昕展牙醫診所兒童牙科醫師楊于靚在臉書粉專「靚醫師 兒牙日記」發文指出,窩溝封填也稱「溝隙封填」,是針對幼童所長出的乳

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健康網》吃藥總是要配胃藥? 食藥署:長期服用恐增感染風險 – 即時新聞

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有些人擔心吃西藥會傷胃,服藥時一定要搭配胃藥,但食藥署提醒,長期服用胃藥,可能會改變腸胃道的酸鹼值,使得腸胃道菌叢生長失衡,增加感染風險。因此使用前應先詢問醫師、藥師,以確保用藥安全。食藥署表示,胃藥依治療機轉不同,分為中和胃酸的制酸劑、減少胃酸分泌的抑制劑、胃壁黏膜保護劑、消脹氣用藥等,其中使用最

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健康網》出血不代表流產! 醫:懷孕早期40%會發生 – 即時新聞 – 自

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孕婦一旦發生出血,常會嚇得不知所措,擔心孩子可能保不住。醫師指出,懷孕早期有20至40%的婦女有出血問題,並分析4種常見懷孕出血原因,提醒孕婦媽媽們出血不一定就會流產。禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師」發文提到,婦女若出血像月經第二天那麼多,就有可能是小產

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健康網》備妥受孕最佳狀態 營養師推5大必吃營養素 – 樂活飲食 – 自由

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如果與自己的另一半已經做好打算,準備懷孕生小孩,那首要任務就是調節飲食,因為在為期40週的懷孕時間,媽媽的身體要儲存夠充足的營養素,才能供給寶寶正常發育所需。營養師表示,想要藉由飲食調整身體,應該在受孕前3至6個月開始準備,才能達到最佳狀態。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文分享,懷孕之前

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健康網》無釘式包皮槍很像傳統割包皮? 醫曝兩者「相似點」! – 即時新聞

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近期有包皮過長問題的患者會到泌尿科諮詢「無釘式包皮槍」手術,醫師對此表示,無釘式包皮槍根本不是包皮槍,無釘式包皮槍手術其實跟傳統割包皮手術很像,並分析兩者相似之處,強調市面上沒有賣這種包皮槍,民眾在決定進行包皮去除手術前可以理性思考,勿成為花大錢的冤大頭。北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密

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健康網》夏季吃涼麵衛生要注意! 食藥署教民眾如何安心選 – 即時新聞 –

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面對炎熱的夏天,常常會讓人食欲不振,此時來一盤清爽開胃的涼麵再適合不過,不過市面上五花八門的涼麵種類,有時卻會傳出大腸桿菌超標的狀況,讓民眾對涼麵產品的衛生產生疑慮。對此,食藥署提醒民眾,選購時要注意店家是否有遵守食藥署所規定的事項,以免影響自身健康。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及「食藥好文

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健康網》夜夜失眠好困擾? 中醫:跟「這原因」脫離不了關係 – 即時新聞

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不少民眾深受失眠困擾,服用安眠藥卻也不見好轉,對此,中醫師指出,失眠範疇包括不能輕鬆入睡、常常醒過來、醒了不能再睡、整夜不睡等,這些狀況都情緒有相當大的關係,建議讓自己保持樂觀、放輕鬆,可以有效治失眠。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,早在2千年前,老中醫就有提到失眠,稱之

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健康網》「奧斯戈德氏病」導致膝蓋前側疼痛! 醫:青少年易出現 – 即時新

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就讀國中的13歲陳小弟,平常喜歡打籃球,最近打球時膝蓋前側出現疼痛感,下樓梯也會痛,診斷後發現原來是「奧斯戈德氏病」。奧斯戈德氏病(Osgood-Schlatter disease,OSD)正確名稱為「脛骨粗隆骨突炎」,是青少年常見的膝蓋疾病,好發在12-15歲的國中男生及8-12歲的國小女生。脛骨

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健康網》幼童更容易傳播武漢肺炎! 醫揭研究數據:0-3歲機率最高 – 新

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年幼的孩子可能更容易傳播武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰指出,全球兒童確診病例數量正在增加,因此兒童在家庭可能造成的傳播更加重要,且已有研究指出,兒童中0-3歲的傳播機率最高。吳昌騰今(17)日在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,2

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