白飯比麵食更不容易胖?醫師用泡麵料理證明也能健康吃 | 雲論 | ETt
正能量 84%
16% 負能量
米飯及麵條的另一項差異是後者的蛋白質略多一些,但1份醣量時,蛋白質總量很少,營養素歸在非豆魚蛋肉類,估算時可忽略。米麵影響血糖差異的另一個原因來自升糖指數的綜合反應,單純只觀察米、麵的血糖反應,和綜合菜餚一起進食的反應不同,原則上後者升糖指數較前者少,但最關鍵的影響仍是醣量。
新聞來源:雲論
正能量 84%
16% 負能量
米飯及麵條的另一項差異是後者的蛋白質略多一些,但1份醣量時,蛋白質總量很少,營養素歸在非豆魚蛋肉類,估算時可忽略。米麵影響血糖差異的另一個原因來自升糖指數的綜合反應,單純只觀察米、麵的血糖反應,和綜合菜餚一起進食的反應不同,原則上後者升糖指數較前者少,但最關鍵的影響仍是醣量。
新聞來源:雲論
正能量 75%
25% 負能量
減肥是一個長期抗戰,不是比減得快,因為不復胖才是真的瘦,瘦得久才是贏家,營養師高敏敏建議,若你想不復胖,「211餐盤減肥法」是好選擇,餐盤照著擺,吃得飽又不怕挨餓。
新聞來源:ET Fashion
正能量 70%
30% 負能量
為提升民眾對高齡長者營養議題的重視,南投縣衛生局於今年春節前夕,將109年銀髮族健康餐盤料理競賽的得獎作品集結成冊,推出《樂齡南投健康餐盤》食譜書,並於衛生局網站提供電子檔供民眾下載,分享相關技巧、改善家中長輩進食問題,以延緩衰弱失能發生。
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 85%
15% 負能量
過年時免不了大魚大肉,這段期間也難得跟許多家人朋友見面,飲食難免失控,也許餐桌上還會飲酒,一週年假過去後,不知不覺身上的肥肉也多長了好幾公斤。減肥方法很多,過去很長一段時間「168斷食減肥法」夯了許久,曾任衛生署副署長的減肥名醫宋晏仁也用自身的經歷,搭配他提倡的「211餐盤」,成功減重20公斤,年假還有幾天,先未雨綢繆,想想年後開工,失衡的體重要如何努力控制。
新聞來源:ET Fashion
正能量 77%
23% 負能量
年關將近,但隨著Omicorn疫情升溫,相信大家一定很關心如何吃出健康、吃出好的免疫力。台東馬偕營養課陳麗如課長在年節前,提醒大家要過個平安的好年,就從採購健康食材開始。
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 80%
20% 負能量
隨著年節將近,疫情下消費者更在乎「送出健康和關心」!繼與萬波、7-11合作後,白蘭氏延續跨界合作,一口氣祭出3大年節限定禮盒,包括與日本印花品牌nocogou合作推出特規禮盒送餐盤、虎虎蔘風夢幻小橘盒、角落生物小夥伴限量禮盒組,並請來雙喜臨門的黃子佼當代言人,分享送禮撇步滿足各年齡層需求!
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 66%
34% 負能量
新北市議員參選人卓冠廷14日正式展開拜訪行程,第一站前往拜訪在地陶藝大師林義傑,當場拜師學藝,親手完成陶製餐盤,並送給老婆、前立委洪慈庸。
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 57%
43% 負能量
近年來健康飲食意識抬頭,越來越多人都開始注重飲食健康,加上近期因宅家防疫,不少人都開始點起外賣,想要做到飲食均衡、健康好像變得更難了。知名營養師高敏敏就特別分享了「健康餐盤」原則,照著規則來規劃自己的每一餐,經常外食、叫外賣的人也能吃得營養均衡又健康。
新聞來源:ET Fashion
正能量 43%
57% 負能量
被蔡英文總統下令減重的立委蔡易餘26日前往天主教聖馬爾定醫院尋求如何吃的健康,營養均衡。聖馬爾定院長陳美惠與蔡易餘在現場試夾健康的蔬菜與蛋豆魚肉類,一起推廣營養用餐,健康飲食,蔡體重也從109公斤降至104公斤,只剩4公斤達標。
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 76%
24% 負能量
民進黨立委蔡易餘上個月底被黨主席蔡英文要求減重到100公斤以下,否則開除黨籍。近一個月來蔡易餘厲行減重措施,體重穩定減輕4公斤,來到105公斤上下。幕僚表示,離目標100公斤以下指日可待。蔡易餘今(26)日到嘉義市聖馬爾定醫院進行健康諮詢,強調自己會變「嘉義玄彬」。 為了保住黨籍並找回健康體態,蔡易
新聞來源:新頭殼 Newtalk
正能量 38%
62% 負能量
製造業升級,經濟部媒合廠商與場域業者開創服務型機器人,目前已有4大應用領域逐步成形,其中,微星科技的機器人更是拿到美國與澳洲等訂單,成功開創新市場。
新聞來源:中央社
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製造業升級,經濟部媒合廠商與場域業者開創服務型機器人,目前已有4大應用領域逐步成形,其中,微星科技的機器人更是拿到美國與澳洲等訂單,成功開創新市場。
新聞來源:中央社
正能量 68%
32% 負能量
疾病和飲食息息相關!台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉指出,統計發現普遍人全穀類、蔬菜等攝取不足,攝取過量的則有鈉、紅肉、加工肉品、反式脂肪酸及含糖飲料,長期下來身體容易出現發炎反應,形成疾病。但究竟怎麼吃才對?韓柏檉也進一步分享自己獨創的抗癌餐盤。
新聞來源:ETtoday健康雲
正能量 66%
34% 負能量
因為擁有華裔血統,林書豪在中國累積了高人氣,今夏宣布轉戰CBA後,更是所到之處都被粉絲擠爆,他親切面對各種簽名合照的要求,上周還有球迷在電梯「巧遇」拿著餐盤的他,雖然有點尷尬,但他仍露出微笑;他健康的飲食也意外曝光,影片中可以看到他的盤子裡有綠花椰菜,手上還拿著優格。
新聞來源:ETtoday運動雲