全家鮮食熱銷排行出爐！「鮪魚飯糰」奪冠 涼麵、健身餐盒緊追 | ETto
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全家便利商店鮮食營收今年創下超過50億業績，佔比突破3成，除了挑選銷售排行前50名於包裝印上「全家全明星」標示，今（30）日也公開熱銷TOP 10 排行榜，其中榜首為「鮪魚飯糰」，其他還包括大滿足麻醬涼麵、健身G肉餐盒等。而即日起至12/26前購買「全家全明星」鮮食系列商品，還可賺購物金。
新聞來源：ETtoday新聞雲
飯糰
雨傘這樣拿其實很危險 日本眼科醫生：恐戳瞎眼睛 | ETtoday國際新
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當你撐完傘、收傘之後，你會怎麼拿雨傘呢？日本推特近期就有一名眼科醫生告訴大家，常人拿傘的方式其實「非常危險」，有可能在無意之中傷害到別人。除此之外，還有一隻名叫「飯糰」的貓意外在網路上爆紅，因為，他真的有一個飯糰。
新聞來源：ETtoday新聞雲
飯糰「換紫米」更健康？他嗨喊超有飽足感 營養師示警：血糖飆、易脹氣 |
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中式傳統早餐深受台人喜愛，其中古早味飯糰超有飽足感，吃一顆就能飽到中午，有些店家會提供白米或紫米的選擇，不少民眾普遍認為紫米更健康，對此，營養師劉馥萱表示，紫米屬於糯米的一種，含較多支鏈澱粉，對於血糖會帶來較大的波動，比較容易造成脹氣，且它的升醣指數更是不容小覷。
新聞來源：三立新聞網
蔡英文參觀紐約柑仔店買果乾 肯定台美青年追求夢想 | 政治 | 三立新聞
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總統蔡英文出訪中美洲邦交國過境紐約，第2天上午參觀位於布魯克林區的「雲海嚴選」柑仔店與盈成烘焙坊，並與台美青年早餐會瞭解創業甘苦；總統肯定追求夢想的勇氣，鼓勵大家繼續加油，讓世界更多人認識台灣。
新聞來源：三立新聞網
健身族、OL快看！超商最新「5款健康鮮食」開吃 飯糰、沙拉都有 | ET
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健身族、OL新選擇來了！近日有超商攜手營養師推出5款全新健康鮮食，像是有胡麻雞絲飯糰、夏威夷烤雞厚片等，加碼吃地瓜雞胸沙拉、胡蘿蔔餐盒等，滿足1日所需的的蔬菜攝取量，還能有飽足感，即日起於全門市開賣。
新聞來源：ETtoday新聞雲
名導揭日影壇霸凌弊病 「選角權力在他們手上」：這不健康 | ETtoda
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日本導演深田晃司2日抵台宣傳電影《還有愛的日子》（Love Life），作為「金馬第一位國際貴賓」，他3日在信義威秀與台灣媒體見面，提到3年前（2019年）曾經訪台，這次再來最大的不同就是「大家都戴著口罩」，不過他昨晚有蒞臨金馬開幕式，「昨天看了開幕片，慢慢感覺到電影院的氣氛在漸漸恢復過來。」這兩天在台灣雖沒特地去吃美食，但便利商店裡的飯糰令他深深著迷，意猶未盡表示：「我要帶幾個回日本！」
新聞來源：ETtoday星光雲
減重必看！營養師曝「中式早餐熱量表」，飯糰千萬別常吃 | ET Fash
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減重更要吃早餐，幫助啟動一天的代謝力，所以早餐的選擇更為重要，營養師高敏敏指出，不少早餐看似健康，但卻暗藏熱量危機，像是含澱粉量高的飯糰和油條，對於體重控較不利，附上中式早餐的熱量表，她呼籲點餐之前請三思。
新聞來源：ET Fashion
農糧署邀網紅、達人打造「貴婦級」 國產米手作飯糰課程 | 生活 | 三立
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你正因為孩子挑食感到困擾嗎？或是為每天的餐桌上千篇一律的菜色感到厭倦？快上Accupass報名「國產米手作飯糰講座課程」吧！農糧署為了讓國人愛上臺灣米的好滋味，邀請超人氣料理達人蔡季芳、宜手作、5星級飯店主廚及國際廚藝大賽金牌得主開班授課，由專業的料理職人手把手的教學，用臺灣米成營養、具創意的手作飯糰，不論親子同樂、聯誼交流、情侶加溫或獨饗美味的各種時刻，都能為生活增加滿滿儀式感。
新聞來源：三立新聞網
李沐《早餐》狂嗑飯糰不發胖 先避開NG菜單這樣吃更健康 | ET Fas
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近期超夯國片《我吃了那男孩一整年的早餐》，女主角李沐在片中狂嗑飯糰，不少網友表示：「看完電影突然好想吃飯糰」、「看李沐吃飯糰，可以感受到食物的美味」，雖然傳統飯糰既美味又有飽足感，卻榮登早餐最大地雷，熱量不容小覷
新聞來源：ET Fashion
30種中藥、天然食材熬煮！台南滷味每日限量只賣5小時 雞腿麵必點 | E
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每日限量只賣5小時的「瘋格滷味」滷味店，以30多種中藥材及天然食材當天現熬滷汁，不添加化學香料與味精，清甜回甘不死鹹，很多老饕都是一吃就愛上。
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
減重吃「抗性澱粉」養成易瘦體質 醫師教你如何選對米 – 生活 – 自由時
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現代人為了擁有良好體態，減重時多半會選擇吃健康餐或減少澱粉吸收，然而，減重期間若完全不吃澱粉，反倒會讓腸道菌們營養不良，造成便秘等問題。因此有人會選擇吃「抗性澱粉」來養成易瘦體質，但要如何挑選米的品種，才能有效幫助減重，減重醫師蕭捷健特別在臉書發文，教民眾如何越吃越瘦。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健，在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」解釋，「抗性澱粉」為人類的胃和小腸不能消化的澱粉，到了大腸成為益生菌們最喜歡的食物，產生的短鏈脂肪酸更能減少大腸癌的前驅物。
新聞來源：自由時報電子報
戴資穎18歲萌照曝！闆娘爆小戴最愛「巨無霸飯糰」 雙料合體 | ETto
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剛奪下東奧銀牌的台灣好手戴資穎，她曾經在臉書分享自己喜歡吃鹽埕一家的飯糰，而且她還說「每次我去老闆娘都會包一個巨無霸飯糰給我呢」！其實不說你可能不知道，老闆娘從小看著戴資穎長大，跟戴資穎之間的好交情，從戴資穎在店內留下簽名、照片就能窺知一二，但也意外曝光戴資穎9年前的圓臉模樣。
新聞來源：ETtoday新聞雲
戴資穎最愛這款高雄味！飯糰店小老闆曝：她一定要加這個 | ETtoday
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戴資穎東奧奪銀，姊姊發文說「回來一定讓你吃飽喝撐」，也意外透露小戴喜歡吃高雄飯糰；記者實地找到這家高雄飯團，是在鹽埕區一家沒有名字的飯糰專賣店，2016年小戴曾經在臉書上分享，「這間是我最愛的飯糰啊啊啊！不管走過路過的穎迷，如果早上經過鹽埕不要忘記去買一個來吃吃。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
幻象伴飛戴資穎、麟洋配班機返國 黃暐瀚：我反對！誰想出來的？ | ETt
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中華羽球代表隊在東奧奪下1金1銀的好成績，並於今（4）日下午凱旋歸國，空軍將派4架幻象2000伴飛迎接。不過，資深媒體人黃暐瀚則在臉書表示「我反對，這是誰想出來的？」
新聞來源：ETtoday新聞雲
獨家》超念舊！戴資穎吃了十幾年 就愛這家飯糰這一味 – 自由體育
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羽球球后戴資穎東京奧運奪得女子單打銀牌，其實她從小學起，練球後特別喜歡吃高雄某家不起眼的飯糰，超過10年都是捧場「飯糰加蛋餅，還要1杯奶茶」，現任老闆是小戴的雄中學弟，受訪表示：「學姐從不挑食，都隨便我們包料。」傳統老飯糰由薛老闆母親「六姐」掌廚；鄰居爆料，小戴讀小三時，通常每週日上午與戴爸戴凱楠到
新聞來源：自由時報電子報