小心秋老虎！夏秋換季早睡早起 中醫分享「立秋」養生秘訣 | ETtoda
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接連的颱風過後，秋季也即將到來，今年的8月8日父親節，正好是秋季的第一個節氣-立秋，花蓮慈濟醫院中醫部黃繻誼醫師表示，每到立秋，此時太陽到達黃經135度，太陽照射往地球南移，南風漸減，北風漸增，因為夏季才剛結束，天氣大多仍屬炎熱，盛夏餘熱未消，所以，要小心秋老虎，日夜溫差會開始變大，要慎防感冒上身。
新聞來源：ETtoday健康雲
穴位
中醫教你3種簡單日常養生法 肚臍原來有穴位常按就有效 | 生活 | 三立
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講到中醫，許多人會連想到喝中草藥，但其實中醫還有很多方法，可以提供民眾在日常生活中做好養生保健。中國醫藥大學特聘教授張恆鴻介紹「勤於梳頭法」、「按摩肚臍」、「穴位按摩」等3種在日常生活中就可以做到的幾個簡單養生方法。(記者黃仲丘)
新聞來源：三立新聞網
NOW健康／年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手 | 名家
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春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，想在最短時間內看到體重下降，可是長期下來反而容易造成復胖，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想正確且有效減重，得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。
新聞來源：三立新聞網
健康網》胃脹氣怎麼辦？ 中醫師：「4招按摩」緩解消化不良 – 即時新聞
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胃脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的，有時還會打嗝打不出來。中醫師分享4部位穴位按摩，讓腸胃脹氣時，幫助減緩不適；又或者對本身腸胃功能不佳的患者，可以作為平時保養兼強健小招式。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，腸胃
新聞來源：自由時報電子報
健康網》「水腫型肥胖」易腹瀉、莫名疲勞！ 中醫授4招助消除 – 即時新聞
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長期努力減肥，體態卻無明顯改變？這可能是「水腫型肥胖」！中醫表示，此特徵為身體沉重、異常疲勞，臉、眼皮浮腫，易腹瀉以及白帶過多、陰部搔癢，建議藉由刮痧、穴道按摩與泡腳等方式來消除水腫。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文說明，這一類肥胖是因為脾胃機能不佳，體內
新聞來源：自由時報電子報
健康網》經常頭痛怎麼辦？ 中醫師推「3穴位」按摩 – 即時新聞 – 自由
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許多民眾偏頭痛一發作，不僅影響工作效率，也導致情緒低落，該如何舒緩疼痛？中醫師提供了3種穴位按摩，不僅有疏散風邪功效，也能通絡止痛功效。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文分享，因偏頭痛屬於長期慢性疾病，患者常因西藥副作用，或本身合併其他慢性疾病而不適合長期使
新聞來源：自由時報電子報
健康網》中醫治療小兒過敏 「雷射針灸」無針感且不痛 – 即時新聞 – 自
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季節交替使過敏兒童患者增加，中醫師指出，雷射針灸具有治療小兒過敏的療效，且有別於傳統針灸，是以低能量雷射刺激穴位，過程無痛且與傳統針灸有一樣的效果，適合怕針怕痛的人。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文說明，季節交替最有感的，就是過敏的小小患者變多了！每天早上起床流鼻
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北市增8千樹葬位 柯文哲談後事：可考慮環保葬 – 生活 – 自由時報電子
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台北市政府推廣環保殯葬，新闢的樹葬區「落羽之丘」及陽明山花葬區今正式啟用，各提供8000個樹葬穴位及7360個花葬穴位及一處寵物灑葬區，即起開放免費申請；台北市長柯文哲表示，去年北市採環保葬已達5316人，且持續成長，有助降低環境與經濟壓力，使寸土寸金的首都土地更能有效利用，自己未來也不排斥以此安排身後事。北市府自2003年推廣多元環保葬，截至今年2月，1134人選擇海葬、樹灑葬有2萬722人、花葬則有1萬115人，且呈逐年成長，去年已有5316人採環保葬、佔總過世人口的27%，柯文哲見此數據也深感驚訝。
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健康醫療網》過年迎接好氣色！ 按摩二穴位中藥飲品「美容養顏」 – 自由評
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農曆春節即將到來，想要擁有好氣色！知名中醫師彭溫雅教大家，只要按摩臉上2個穴位「顴髎穴」+「迎香穴」，能促進血液循環又能排毒，使臉部氣色更紅潤。另外一帖養顏美容中藥草飲品，適用於氣色不佳的族群，重新找回亮白臉色。
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通血、促代謝、平衡自律神經…全身健康只要按這裡 – Yahoo奇摩新
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【早安健康／劉國麟（三峽敏家診所院長）】造成頭皮部位血液循環不良的主要因素有兩個，其一是因為頭部的位置比心臟高，另一個原因是頭皮沒有肌肉組織可以自行活動。因此，…
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