XL變S號！171cm長腿妹花3月狠甩20公斤 超健康瘦身法曝 | ET
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「穿進S號就是爽！」身高171公分、25歲的Liana是國立大學企管、中文雙主修高材生，體重曾逼近80公斤，在親友催眠「妳不胖」之下，導致她爆肥，一路胖到脖子都不見，直到2年前，過完生日她驚覺自己真的很胖，火速以3個月時間瘦下20公斤，從XL號改穿S號。她在接受《ETtoday東森新媒體》訪問時，分享減肥技巧。
新聞來源：ETtoday新聞雲
減肥法
知道血型就能有效瘦身！醫師傳授「血型減肥法」4大菜單，O型人想變瘦2種食
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肥胖與身體健康有著很大的關聯，從心血管疾病或癌症等，都多少與肥胖有關，不過，仍有不少人被減重所困擾，儘管試過各種方法，仍找不到適合自己的。近日，外科醫師江坤俊在《健康2.0》YouTube節目「江P醫件事」上分享「血型減肥法」，並表示「如果你遇到減肥停滯期，不妨試試血型減肥法。」
新聞來源：風傳媒
網親試「8杯水減重」成功甩肉5kg 營養師：3種人不能喝 | ET Fa
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風靡全球的「8杯水減肥法」近來再翻紅，想要減重的人都知道，水必須喝足量才能幫助身體新陳代謝，當循環變好，水腫、排便不順等困擾都能迎刃而解，近來日韓女生更在瘋「喝水時間表」，營養師高敏敏表示，以8杯水減重法再搭上168斷食法，瘦身效果更顯著。
新聞來源：ET Fashion
健康網》好夯！韓星8杯水減肥法 營養師：但還要搭配「這招」才有效 – 即
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韓星宋慧喬的8杯水減肥法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，但這真的有用嗎？營養師表示，起床到睡前飲用8杯水的時間可平均分配，但建議搭配均衡飲食或168斷食，雙管齊下。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文列出
新聞來源：自由時報電子報
健康網》吃瀉藥、貼保鮮膜能瘦身？ 醫盤點8大「荒謬減肥法」 – 運動塑身
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為了減重，許多人會不顧一切尋求各種方法達到目的，使得體重往往在降下一點後，馬上又復胖，形成惡性循環，在醫師眼裡，這些「秘方」不僅對減重無益，甚至還會殘害健康，根本得不償失。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文，分享8種自己從醫以來看見各種荒謬的「減肥大法」，並提醒民眾
新聞來源：自由時報電子報
喝檸檬水能減重？ 專家曝小心2陷阱恐「越喝越肥」│TVBS新聞網
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網路流傳喝檸檬水可以減肥、美白、排毒、清腸等等神奇功效，真的是如此嗎？台大化工博士謝玠揚說，對於檸檬水的神奇功效，他抱持保留態度，但適量攝取維生素C，絕對不是壞事。
新聞來源：TVBS