週五. 3 月 1st, 2024

決明子

中秋大餐下肚「腸胃大塞車」!口乾便秘找上門 醫2招解脹氣 | ETtod

正能量 56%

44% 負能量

中秋月圓人團圓,親友聚在一起大啖美食,很容易就發胖腫一圈。中醫觀點指出,吃烤肉、啃月餅最常見就是脹氣消化不良、口乾舌燥,若本身是易便祕、糖尿病、三高患者,恐會加劇症狀,中醫師建議,可以透過穴位熱敷按摩,或是飲用消脹氣茶飲幫助排便。

新聞來源:ETtoday健康雲

正妹中醫師提醒 端午肉粽「腸胃負擔大」喝茶按2穴可舒爽 | ETtoda

正能量 62%

38% 負能量

端午節即將到來,一顆顆粽子下肚,體重逐漸上升,短時間該如何減重呢?由於粽子的餡料及糯米會透過加油拌炒增加香味,因此熱量相對也較高,一顆粽子約600卡,相當於一個便當的熱量。如果一餐大吃1-2顆粽子,就會導致短時間熱量上升,因此正妹中醫師巫佳穎表示可以喝山楂麥芽決明子茶飲來幫助代謝。

新聞來源:ETtoday新聞雲

他泡「1中藥材」當茶喝!血鉀超標了 營養師嘆:嚴重恐死亡 | ETtod

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飲食習慣深深影響著身體狀況,尤其有疾病的患者更要留意。營養師提到,有兩位病人的案例都在在顯示了「吃」之於健康的重要性。一名罹患糖尿病的病人因為血鉀超標被召回醫院,詢問了一下最近吃了什麼,患者說,原本都會泡茶,但後來改泡「決明子」,讓營養師驚呼,若造成高血鉀,嚴重會喪命。

新聞來源:ETtoday健康雲

健康網》喝出好眼力! 中醫提供3種中藥茶飲調理 – 樂活飲食 – 自由健

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受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒影響,民眾待在家使用3C產品時間拉長,連帶也出現用眼過度的問題。合佗中醫診所在臉書粉專發文分享,食療護眼法除教民眾透過飲食來保養眼睛外,還提供3種中藥茶飲,讓民眾喝出好眼力。有益眼精健康的營養素與食材●葉黃素:深綠色蔬菜、酪梨、奇異果、禽類蛋黃

新聞來源:自由時報電子報

健康網》過年前後想減肥 用這些「天然瀉劑」要小心 – 食藥停看聽 – 自

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54% 負能量

在過年期間,有的人會想減肥來讓自己圍爐時不看起來太胖,也有人擔心在過年期間的大魚大肉會讓自己體態走樣,所以會使用一些快速的減肥法,來讓自己瘦身,而對於網路標榜的「輕鬆瘦身」、「快速見效」,又標榜「天然無西藥」的減肥產品,可能添加了刺激腸道的天然瀉劑,讓人不斷的拉肚子,因而有體重變輕或肚子變平坦的感覺

新聞來源:自由時報電子報

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