洪詩懷孕8個月「只胖8公斤」 曝健康飲食控制法:重質不重量 | ETto
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藝人洪詩在今年3月和李運慶登記結婚,現在已經懷有8個月身孕,花費不少心力照顧身體。她透露自從懷孕之後,就被許多人詢問孕期如何控制體重,於是分享自己的飲食方法,到目前為止只胖了約8公斤,希望能跟所有孕媽咪一起加油,同時保持自己和胎兒的健康。
新聞來源:ETtoday星光雲
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藝人洪詩在今年3月和李運慶登記結婚,現在已經懷有8個月身孕,花費不少心力照顧身體。她透露自從懷孕之後,就被許多人詢問孕期如何控制體重,於是分享自己的飲食方法,到目前為止只胖了約8公斤,希望能跟所有孕媽咪一起加油,同時保持自己和胎兒的健康。
新聞來源:ETtoday星光雲
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現代人生活忙碌壓力大,加上結婚年齡逐漸往後推移,依據內政部人口統計資料顯示,國人生育年齡持續上升,111年女性生育平均年齡為32.42歲(110年32.29歲),生育第一胎平均年齡為31.43歲(110年31.23歲),其中35歲以上占比更是超過3成(32.44%)。
新聞來源:ETtoday健康雲
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41歲美女主播吳宇舒懷胎約7個月,近日曬出健身照,挺著孕肚做肌力訓練。照片吸引大批網友留言,其中也有人擔憂「有胎神還是要更小心」、「這樣會不會有點危險」、「還是注意安全吧」,她為此霸氣回應。
新聞來源:ETtoday星光雲
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孕產育兒是準爸媽共同的大事,為協助準爸爸掌握孕產育兒技巧,國民健康署去(111)年8月提出「爸爸孕產育兒衛教手冊」電子檔,在經過不斷的修改與討論,終於在112年2月1日推出「爸爸手冊」實體手冊,方便隨時攜帶及翻閱,準媽媽於產檢時,可同時拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」,幫助準爸爸學習從伴侶懷孕、生
新聞來源:Newtalk新聞
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台東池上鄉1名孕婦懷著第一胎的時候曾因身體不適到來到台東馬偕醫院掛急診,急診醫師檢查發現血壓偏高及凝血功能不佳,孕婦及胎兒當下都非常危急,經婦產科王昇元醫師提早引產幸好母子均安,但讓醫護人員捏一把冷汗。
新聞來源:ETtoday健康雲
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台東馬偕婦產科醫師王昇元表示曾有一位池上來的孕婦在第1胎時因不適到急診,一檢查發現血壓偏高及凝血功能不佳,孕婦及胎兒當下都非常危急,所以提早引產幸好母子均安,但讓醫護人員捏一把冷汗。當孕婦再懷第2胎時王醫師即非常注意其子癲前症(妊娠毒血症是妊娠高血壓的一種)的問題,在第16週起即給她使用阿司匹靈,這次的孕期到生產就非常順利。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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28歲蘇小姐第一胎懷孕22週,至奇美醫學中心婦產科門診產檢,產前衛教師給蘇小姐一張產前衛教地圖,詳細解說後請蘇小姐可以自行閱讀及線上測試看看,蘇小姐覺得這張地圖色彩鮮豔,感覺像尋寶圖一樣,跟著衛教地圖走,可以學習依各孕期的衛教新知。
新聞來源:ETtoday新聞雲
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趙小僑2017年結婚後一直努力備孕,歷經1次人工受孕、2次試管失敗、1次胎停,第5次終於成功懷孕,胎兒如今已經8個多月大,開心之餘,她25日在社群網站疑惑地說,身體不知不覺出現2種神奇變化,「有人曾經有一樣的情況嗎?」
新聞來源:ETtoday星光雲
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營養師高紹庭臨床發現,很多孕媽咪會問懷孕期間有什麼飲食禁忌?或在產後諮詢後才知道「原來吃這個沒效!」這才了解到孕期飲食是沒有那麼大限制的,因此在臉書粉專「高紹庭 營養師」發文分享,4個最常見的孕期迷思,以及澄清。●迷思1:吃芒果、奇異果,寶寶會有過敏體質?高紹庭說,對於什麼食物會過敏一部分是基因所決
新聞來源:自由時報電子報
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懷孕可以有性生活嗎?需要戴保險套嗎?醫師表示,只要是正常的懷孕狀態,沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等情況的話,在任何的孕期都可以有性生活,至於是否要戴保險套?醫學上仍未有標準答案。不少孕婦對於孕期性行為是否要請老公戴保險套持正反意見,認為「不用吧,又不用擔心懷孕。」、「要吧,這樣好像比較不
新聞來源:自由時報電子報
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懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期,故孕婦的營養狀態是影響寶寶健康成長的關鍵,根據國健署的孕婦健康手冊,懷孕分期可區分為3期,第1期為未滿17週前,第2期是17-29週,第3期是29週以上。對此,營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」與個人平台發文分享,懷孕第1期的8大營養知識,並提出自身懷孕初
新聞來源:自由時報電子報
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藝人小蠻(王承嫣)去年和老公邵翔結婚,目前已經懷孕7個月左右。和很多孕婦一樣,小蠻從孕期開始便收到很多「提醒」,例如提醒她少喝冰飲,否則小孩氣管會變差等。不過其中卻不乏口氣很差的網友,甚至情緒勒索,讓她忍無可忍,昨(26)日直接發文反擊:「我不收這些情緒。」從昨日的貼文中,小蠻無奈透露,從孕期開始就
新聞來源:新頭殼 Newtalk
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「妊娠高血糖該怎麼辦?」、「常吃甜的,害怕自己會有妊娠高血糖…」,營養師指出,懷孕時期,因為醣類代謝改變的關係,以致於準媽媽一不小心就很有可能罹患妊娠糖尿病;營養師表示,為了達到血糖平穩,可以優先攝取低GI食物,另外,三餐要定時定量,不要間隔太久,並且多運動,有助於孕期體重控制。營養師
新聞來源:自由時報電子報
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隨著胎兒的成長,準媽媽的身體狀況也逐漸產生變化,中醫師特別針對懷孕期間常見的五種身體不適,包括:孕吐、食量暴增、睡不好、長痘痘以及便秘,提供保健錦囊,要幫助準媽媽們平安健康地生下小寶寶。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」提醒準媽媽們,在懷孕期間,若有痠痛不適症狀建議先諮詢醫師
新聞來源:自由時報電子報
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孕期媽媽除了噁心、嘔吐等害喜症狀外,便秘是常見的困擾,為什麼會有孕期便秘呢?營養師說明,孕期中常見的便秘問題,除荷爾蒙改變、活動量減少、額外的營養素補充(如:鐵、鈣)外,食物中膳食纖維與水分攝取不足也是重要原因之一。營養師倪曼婷在臉書發文指出,依照「國人膳食營養素參考攝取量」第8版建議,19-50歲
新聞來源:自由時報電子報