壯男狂跑健身房「想練大肌肌」 操過頭…舉不起來GG了 | ETtoday
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高雄市一名謝姓男子勤跑健身房做重訓，卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛，嚴重到手舉不起來，就醫發現右肩盂唇撕裂、肱骨水腫，經過治療後漸漸恢復重訓，肌群才慢慢長回。
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姿勢
午休別趴睡！「2姿勢」壓迫心肺腸胃 他改推：坐著更好 | ETtoday
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上班族或學生等族群，中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡，國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示，趴睡其實也講究姿勢，不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響，提醒民眾日常可多留意。
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肩膀痛卻找不到原因？12個不經意的日常動作，竟是造成疼痛的元凶！-風傳媒
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人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，像是圓肩、頸部如烏龜般前傾，對身體就會有很大的負面作用。經常游自由式的人，又不做拮抗肌群訓練與伸展胸肌的人，就容易出現這兩種姿勢。胸部靈活度不夠，會連帶影響肩部。這方面的專業人士已經了解，如果身體有地方發生錯位、過
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陳時中性別政見不只婦女 首拋「男性庇護服務」 | 政治 | 三立新聞網
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民進黨台北市長候選人陳時中最近頻頻在社福政策上下功夫，但前一天去觀摩月嫂工作，抱人偶娃娃模擬餵奶，被對手陣營批評「臉很臭，而且抱小孩姿勢不正確」，陳陣營反擊說，陳時中抱小孩的場合，大家都感到很歡喜，卻被藍營惡意操作。
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定裝照曝！陳時中嘗試「JOJO立」 議員直呼可愛 | 政治 | 三立新聞
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民進黨台北市長參選人陳時中積極備戰選戰，他今（18）日下午與民進黨在台北市提名的26位議員共同拍定裝照。其中，民進黨台北市議員許淑華與陳時中一同做出「JOJO立」的姿勢，不僅全場都笑了，也讓許直呼「可愛」。
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小心變成沙發馬鈴薯！春節追劇勤做伸展操 遠離背痛肩頸不卡關 | ETto
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近年來受到疫情影響，許多人假日都會選擇宅在家追劇看電影，尤其是有些人的農曆春節假期可以連放九天，如果再配上大吃大喝，不但有可能變成沙發馬鈴薯，還會出現身體關節痠痛的問題。所以，花蓮慈濟醫院復健部特地教大家居家伸展操，讓民眾在家也可以輕鬆舒展身體，遠離久坐、久臥造成的關節或肢體疼痛。
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瑜珈妹示範「開腿」體位 羞曝健康好處多！網歪樓：男人會爽翻 | ETto
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外國瑜珈愛好者莎南（Shannen Michaela）拍片示範「青蛙式」體位，號稱每天只要練習1分鐘，就能「減輕壓力及焦慮，還有助消化及緩解抽筋。」但是，網友們卻紛紛歪樓，直呼「開腿趴地」的姿勢太引人遐想，甚至有人開玩笑說，「妳會讓所有男人超幸福的。」
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網紅醫揭「最危險體位」行房斷根50％是它害的 下體血腫變茄子 | ETt
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英國網紅醫師拉杰（Karan Raj）在TikTok上擁有超過430萬粉絲追蹤，日前他發布一則影片揭秘「世上最危險的性愛姿勢」，據稱有50％的陰莖骨折都是由這種行房姿勢釀成的，影片不到3天就有超過280萬次觀看數。
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健康網》姿勢不當引起頭痛！ 針灸有助舒緩 – 即時新聞 – 自由健康網
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低頭族要注意！有沒有覺得頭常常痛痛、眼窩漲漲的，吃了普拿疼還是沒改善？檢查後才知道是「頸因性頭痛」。中醫師分享有此症狀的民眾可嘗試針灸治療，並搭配按摩熱敷、靠牆站3分鐘，可讓民眾快速舒緩肩頸不適。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出，長時間低頭滑手機在不良姿勢下或是躺在床上滑手機，歪著頭斜視螢幕，長時間下
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日職／王柏融刻意「往本壘站」 積極微調後展現好成果 | 體育 | 新頭殼
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日職火腿隊台灣好手「大王」王柏融今年做出改變，不但姿勢上微調，連打擊站位也有調整，他接受視訊訪問時提到，「今年有刻意往本壘站，就是想要做出一些嘗試，微調，希望有好結果。」王柏融今年改回到過去的打擊姿勢，站姿也有改變，他面對內角球也都能夠順利對應，甚至目前7轟也是旅日後新高。對於今年上半季狀況，王柏融
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》感到呼吸困難、血氧濃度低於94％？ 醫：這「姿勢」可保命！ –
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，若民眾與「確定感染疾病個案」有一定程度接觸，會收到居家隔離14天的通知書，每日追蹤2次健康狀況，倘若居家隔離時感到呼吸困難、量測血氧濃度低於94%怎麼辦？家醫科醫師據研究指出「俯臥」（Prone position）姿勢，可改善急性呼吸窘迫症候群
新聞來源：自由時報電子報
血氧低、呼吸困難快趴跪急救？ 查核中心：要醫生指導評估 – 生活 – 自
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）會導致「快樂低血氧症」。近日網傳「血氧量太低、呼吸困難，請快做這個姿勢」的影片資訊。描述跪著咳嗽可增加肺的含氧量，對此事實查核中心查證後澄清，若無醫生指導與評估，可能會使患者陷入危險，國內醫師表示在缺氧當下調整姿勢可能沒有效果，反而延誤治療時間。根據
新聞來源：自由時報電子報
寶寶睡姿造成頭形畸形 恐影響臉部對稱性與日後腦部發展 | ETtoday
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奇美醫學中心神經外科醫師嚴世島表示，嬰兒姿勢性頭形畸形其實並不少見，且幾乎都發生在新生兒剛出生的前幾個月，主要是因為寶寶長時間躺臥於床上，而出現症狀，畸形包括最常見的單側後腦杓扁平，前後一邊略為突出另一邊扁平，更嚴重的甚至會間接影響到臉部的對稱性與日後腦部發展。
新聞來源：ETtoday健康雲
健身教練課超貴「還一堆人報名？」 內行吐心聲：受傷可不好玩 | ETto
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健身風氣近年來越來越盛行，不僅能讓身體更健康，還能鍛鍊體態。不過，有網友好奇提到，教練課程其實不便宜，但他不解的是「為何那麼貴，還超多人都有上？」貼文掀起鄉民討論，內行則出面解釋說「好的健身教練很值得，會注意你的姿勢是否正確，姿勢錯誤」。
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