春節大魚大肉腫一圈!年後最佳飲食法是「它」營養師:減重護心又護骨骼 |
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春節連假剛結束,但過年期間餐桌上常大魚大肉,很容易在不知不覺中攝取過多熱量「腫」了一圈。開工後要如何吃得健康?國外媒體最新針對飲食法進行分析,「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示,地中海飲食好處多多,且除了一般人熟知的維持心血管健康之外,對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。(記者:簡浩正)
新聞來源:三立新聞網
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春節連假剛結束,但過年期間餐桌上常大魚大肉,很容易在不知不覺中攝取過多熱量「腫」了一圈。開工後要如何吃得健康?國外媒體最新針對飲食法進行分析,「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示,地中海飲食好處多多,且除了一般人熟知的維持心血管健康之外,對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。(記者:簡浩正)
新聞來源:三立新聞網
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洋蔥料理加醋試過嗎?洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」,除了辛香刺激的味道,以及爽脆的口感,其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人,可望幫助改善三高問題,也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知而洋蔥除了製成各式料理以外,日本一名醫學博士更建議和醋一起製成
新聞來源:風傳媒
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中國台企聯第一次在台灣舉辦大型活動的「新春聯誼暨大健康交流會」,罕見與民進黨政府的海基會官員進行交流。海基會秘書長邱垂正15日在會中指出,中國大陸和台灣進入高齡化社會,台灣擁有完善的醫療產業,加上資通訊產業,打造大健康產業成為下一個兆元產值的新護國神山,不只增加台商的龐大商機,也
新聞來源:風傳媒
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立法院新會期將於20日開議,國民黨立法院黨團日前展開聯署,希望在17日召開臨時會,邀請行政院長陳建仁針對台中市查出台糖肉品含瘦肉精事件進行專案報告。對此,國民黨團總召傅崐萁今(15日)表示,今天會把黨團所有成員連署送到院會,明天由立法院長韓國瑜召集朝野協商。傅強調,國人的健康是不可以有任何條件跟退讓,民進黨執政後是不是換了位子就換了腦袋,他會堅持國人健康跟很多重大議題,都會在2/1的會期開始,會全
新聞來源:三立新聞網
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今日是大年初三,相信民眾春節期間已經歷無數親友團聚聚餐,不過是否覺得有點「心寬體胖」、自己的身體質量指數(BMI)或腰圍都超標?國健署建議民眾用餐時可採「分食」概念外,吃完飯後可透過健走、爬樓梯等方式消耗熱量,甚至住家附近騎腳踏車也是不錯方式之一,趕緊立定目標、勿半途而廢就能守護健康。(記者:簡浩正)
新聞來源:三立新聞網
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大年初二回娘家,民進黨立委許智傑、黃捷、吳沛憶、蔡易餘、張雅琳、王美惠、伍麗華、陳素月等跨世代委員,在吃飽喝足的新年假期,一起跳國民健康操,重溫童年的回憶。立委們紛紛用自己名字諧音分享吉祥話,祝福國人新年快樂,也提醒鄉親過年吃飽後,不要忘了動一動喔。
新聞來源:三立新聞網
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現代人無論是上班族、學生長時間久坐,或者是服務業常時間久站,再加上不當生活習慣又缺乏運動,都可能影響下肢血液流動,導致循環變差,引發各種問題和疾病發生。別擔心,「咖麻OUT!PP石墨烯下肢循環健康講座」特別邀請家醫科醫師郭威廷為大家深入探討下肢循環系統的重要性,並提供實際生活方式建議,探索如何改善生活習慣,讓下肢循環系統保持最佳狀態,為自己打造健康人生!
新聞來源:三立新聞網
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台灣民眾精神健康,從新聞事件可一窺端倪,去年度 10 大精神健康議題票選結果揭曉,以「新北國中生割頸案」居冠, MeToo 事件在台延燒與年輕族群3次免費心理諮商等位居前三。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
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年節將至,年貨大街人潮絡繹不絕,但是你知道嗎?過年前後同樣「人山人海」的地點,竟還有醫院的三高門診。過年期間美食不忌口、通宵打牌的放縱,結果就是健檢一片紅,醫生直搖頭。若不想讓年後醫院「報到」,除了注意飲食及作息,醫師也建議可適時補充調節血脂的保健品,調節生理機能。
新聞來源:三立新聞網
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新加坡肉乾老字號美珍香自1933年創立(創始人張瑞意老先生)以來,以國家認證的肉源為基礎,用傳統方法醃製、燒烤的家傳秘方,成為了肉乾界的經典代表。從牛車水一路向海外市場發展。目前美珍香的銷售網已遍佈11個國家與地區擁有多達300間以上零售店。
新聞來源:三立新聞網
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台灣的手搖飲文化極具代表性,因此米鴻生醫研發一款全民健康飲品-高效乳清蛋白(美味百卡小農飲),讓消費者在市售手搖飲與健康飲品上,可選擇後者來降低可能對身體的負擔與對手搖飲品的依賴,於2023年末榮獲網友票選為年度最受歡迎的在地健康飲品。此項創新產品融合了蛋白質和百卡卡路里的特色,為消費者提供了一種全新的健康飲食選擇。
新聞來源:三立新聞網
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台積電創辦人張忠謀在商場上擁有傑出的成就,而他私底下的養生之道也備受外界熱議。值得注意的是,過去他的夫人張淑芬曾在受訪時提到,張忠謀很喜歡吃炸物,但為了健康著想嚴格控管食用次數,一週只能吃一次。
新聞來源:三立新聞網
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近期COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情升溫,韓國觀光公社提醒,從即日起入境韓國的旅客,都需要填寫健康狀態調查表,必要時有症狀者將接受相關檢查。
新聞來源:三立新聞網
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為強化原住民族健康照護,國家衛生研究院成立「原住民族健康研究中心」今天揭牌運作,計畫以2年時間完成長期發展、運作模式規劃,協助政府落實原住民健康平權。
新聞來源:中央社 CNA
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2024大選倒數16天,中選會今(28)日舉辦第三場總統電視政見發表會。民進黨總統候選人賴清德今(28)日先向遭刺身亡的學生表達哀悼之意,並強調會積極落實社會安全網2.0。他隨後表示,基於他的醫療背景,他應該給予台灣人民貢獻「健康」,所以未來我將要團結醫界,也能夠結合社會各界,一起打造健康台灣,讓國人健康,讓國家更強,也讓世界擁抱台灣。
新聞來源:三立新聞網