清洗蔬菜別再用鹽巴、小蘇打粉！專家教1招正確清潔，菜蟲農藥徹底洗淨、營養
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近年來養生風潮四起，不少人都會選擇親自下廚，以確保食安風險，不過，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈卻在網路節目「明欣醫聊事」中指出，很多人常耳聞的加鹽洗菜法是個迷思，照做反而會將蔬菜給「越洗越毒」，並分享有研究證實以清水洗菜才能完整保留營養，以及正確洗菜方法的3步驟。[啟動
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養生健康
喝咖啡別只會加鮮奶！加入6種食材一起喝，降低膽固醇、維護心血管健康-風傳
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咖啡對人體健康效益多，可提神醒腦、分解脂肪、抗炎等具有多種好處，不過如何讓咖啡喝起來更與眾不同、還可同時促進健康呢？以下6種喝法推薦你試試。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知咖啡6喝法1.咖啡+牛奶許多人喜愛的喝法之一，在咖啡中加入牛奶除了提升口感之外，研究指出，咖啡中的多酚與
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旅客赴日逾2百件行李未送達 峇迪航空：減重卸行李 | 生活 | 三立新聞
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有台灣旅客搭乘馬來西亞「峇迪航空」到日本大阪，卻發生人已經到機場，行李卻沒到的狀況。從25日開始出發的航班，每天都有行李未在當天送達日本，統計超過至少200件行李，旅客表示時隔3天直到27日晚間才拿到行李。對此，航空公司表示，是因為天候燃料不足才必須要減重，只好拉旅客行李下來。
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名醫心肌梗塞亡！心臟科醫師示警「這1部位3前兆」：會有緊繃、壓痛感 天冷
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皮膚科名醫彭于賓前（26）日傳出急性心肌梗塞惡化，不幸於上海猝逝；北榮一名骨科醫師也傳出於昨晚忘年會活動因心臟病倒地，目前已裝上葉克膜、持續搶救中。近期天寒、天氣變化大加上正逢熱鬧尾牙季，也讓許多民眾相當關注心肌梗塞、心臟疾病徵兆。對此，心臟內科醫師劉中平日前PO出影片揭露「心肌
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北榮舉辦忘年會…驚傳有醫師心臟病發「當眾倒下」！院長證實：裝葉克膜搶命中
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台北榮民總醫院昨（27日）舉辦忘年會，卻驚傳一名骨科醫生因心臟病發，當場在席間昏倒。對此北榮總院長陳威明證實此事，透露這名醫師先天是在表演到一半時突然昏倒，在場醫師瞬間一擁而上搶救，30分鐘內就送到醫院裝上葉克膜；據悉該位醫師先天就有一些心臟疾病，當天並非飲酒過量出事。[啟動LI
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北榮尾牙骨科住院醫師「表演時在院長前倒地」 院方證實：葉克膜搶救中 |
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台北榮總昨晚舉辦忘年會活動，據傳有骨科住院醫師當場昏倒，被立即送往北榮目前仍在搶救中；據了解，昨日尾牙活動時，該名骨科醫師在院長面前倒地，引起眾人驚呼，當下北榮醫師全體協助搶救，在30分鐘內送往北榮急救裝上葉克膜；台北榮總院長陳威明表示，昨天事發時他也在場，但無外界所稱有灌酒情形，而是該名主院醫師本身心臟有先天問題，目前全院都在全力救治中。(記者黃仲丘)
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糖尿病跟高血壓都是吃出來的？專家曝「健康飲食4原則」：這1油對大腦跟腸道
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自二千多年前希波克拉底寫下標題這句話以來，人類就一直試圖透過所吃的食物來促進健康，但成效不彰。在1941年第二次世界大戰期間，英國首度發表做為公共衛生措施的正式飲食建議，八十年之後，我們的現代社會則由於高脂肪、高糖分的飲食，而被肥胖、糖尿病和高血壓所困擾，事實上，這三者的結合被稱
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晨跑中「突發心肌梗塞」…「皮膚科名醫」彭于賓猝逝上海飯店！醫界一片哀悼-
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知名皮膚科診所「于賓診所」院長彭于賓驚傳26日於上海猝逝，據悉是健身到一半時，突然急性心肌梗塞倒地身亡。此消息一曝光，不少親友到彭于賓臉書哀悼，醫學界也一片譁然。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知據悉，彭于賓事發前才剛抵達上海，準備要進行兩岸交流，但26日前往飯店附設的健身房跑
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27歲醫學院畢業，不當醫生去跑外送！他月花1萬2過極簡生活：目標35歲存
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就讀醫學院期間，傑克認為自己的未來大概會有兩種面貌。一種是成為他人欣羨的醫生，前途光明。可是一旦成為醫生就無法忽視必須償還的就學貸款，賺的錢也會有一段時間全都得拿去還學貸。對傑克來說，這樣的生活就像倉鼠跑滾輪一樣，一輩子原地踏步沒什麼進展。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知另一
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白飯別剛煮好就吃！日醫師多做1步驟讓降血糖降下來，吃多也不容易復胖-風傳
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2013年，日本和食入選為聯合國無形文化遺產。其中一個原因是「具有足以支持健康飲食生活的均衡營養」，為全世界奠定了「日本和食有益健康」的印象。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知然而另一方面，近年卻出現了「斷醣減肥」「戒碳水減肥」，鼓吹不吃米飯等碳水化合物，於是「包含很多致胖的碳
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女友意外染菜花 他戴套衝刺仍中標！泌尿醫曝原因：1件事沒做好 | 健康
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俗稱「菜花」的HPV病毒讓時下經常速食愛情的年輕人唯恐避之不及，泌尿科醫師呂謹亨透露，曾有男子HPV疫苗只打兩劑，但跟女友親密行為都會戴保險套，卻在女友被診斷出菜花後也跟著中獎，讓他一臉苦澀。呂謹亨也幫忙解答原因。
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【下班經濟學】暈眩、眼睛模糊竟是中風？喝這杯預防中風！-風傳媒
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你知道喝什麼可以降低糖尿病、肥胖還有8%中風機率嗎？今天邀請神經內科醫師陳龍來告訴大家，高血壓、糖尿病患者不想中風？你一定要知道的保命關鍵！眼睛只要出現這三種徵兆，小心你已經中風了！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知哪種暈眩是中風？名醫曝自救1關鍵搶命SOP！10個老人家9.5
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糖尿病不是戒糖就會好！醫師曝6地雷食物「看似健康其實超傷腎」，洗腎機率直
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腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，腎臟科醫師洪永祥就表示，有些看似健康的食物，其實都是會傷害腎臟的隱藏陷阱，不僅是有糖尿病的人，就算是一般人也要注意攝取量。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知醫師曝6地雷食物「看似健康其
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糖尿病常是自己吃出來的！中醫師教你喝1種茶，不吃藥也能改善糖尿病症狀-風
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一聽到糖尿病這個症狀，多數人都會有誤解，以為糖尿病純粹只是血糖的問題；但其實有許多症狀都與糖尿病有關。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知疲勞與糖尿病案例某天有位里長來到診間，一開始敘述的症狀有疲勞、心臟家族病史，以及心悸、心律不整的問題。仔細詢問之下才知道也有糖尿病史，因為工作
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便祕別只知道吃香蕉、地瓜！營養師推薦「6大最強通便食物」，1水果吃半顆就
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編按：飲食不均衡、營養素不足或生活習慣影響，都可能造成便秘的情況，而透過吃對食物來幫助排便順暢，絕對是維持健康的不二法門，對此，有不少醫師和營養師都推薦過促進排便順暢的蔬果，包括地瓜、花椰菜、香蕉、奇異果等，其中芭樂更是吃半顆就能明顯見效，但建議民眾還是適量攝取為佳。一提到「便祕
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