突破減重撞牆期 男女運動後減脂增肌吃法大不同│TVBS新聞網
正能量 96%
4% 負能量
隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信大家都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓增肌減脂的成效越好。
新聞來源:TVBS
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隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信大家都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓增肌減脂的成效越好。
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資深藝人余天、李亞萍的二女兒余苑綺去(2020)年宣布抗癌成功,豈料今年除夕當天發現直腸癌2度復發,緊急入院開刀處理肺部腫瘤,日後還要面臨6次化療。她今(10)日迎接38歲生日,女兒也代替余苑綺許下生日願望,童顏童語說道「祝媽媽身體健康。」
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正能量 94%
6% 負能量
1990年後出生的網路原生世代大量湧入股市,他們運用新的科技平台、相信社群訊息、擁抱ESG永續價值,歐美的千禧投資族更在新產業中快速蓄積財富,年輕股民帶給全球股市結構性衝擊,市場投資生態快速改變中。
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正能量 95%
5% 負能量
鴻海集團創辦人郭台銘將至親因癌離世的傷痛轉化成抗癌信念,布局大健康事業,從永齡基金會到台大癌醫中心,從個人創辦精準健康和數位醫療事業到入股台康生技,郭台銘推動的抗癌事業已有成效。
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正能量 67%
33% 負能量
有「金門女戰神」之稱的國民黨立委陳玉珍,以敢衝敢言著名,不過近日她卻驚傳病倒,陳玉珍透露自己因嚴重腹瀉,被醫師要求住院10天,由於這段期間她工作繁忙、積勞已久,導致健康亮紅燈,「我想我的身體真的是在跟我抗議了」。
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正能量 76%
24% 負能量
台北市長柯文哲在議會備詢時,又爆氣了,這次是因為議員苗博雅逼問他,贊不贊成核四商轉,柯文哲沒正面回應,在苗博雅頻頻質問下,柯文哲漸漸收起笑臉,回嗆議員愚人的問題智者無法回答。
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太魯閣事故造成重大死傷,印度官方也表達哀悼,結果我國外交部表示這是1995年設處後,印度首次對台灣作出回應,「具有重大意義」,就被藍營批是拿慘劇大內宣,就連亞洲週刊也大酸,外交部今天對這個問題不願多做回應。
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高雄市議會9日上午正式開議,沒想到才過一個多小時,國民黨議員突然提出要清點人數,導致最後人數不足流會,而這也是高雄市議會首次出現首日就流會的紀錄,經過了解,原來國民黨不滿文化局的公共藝術基金會執行成果報告,太過潦草,認為不尊重議會,才會讓報告事項流會來杯葛。
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台鐵太魯閣號408次列車出軌造成多人傷亡,總統蔡英文在衛福部長陳時中等人陪同下,前往靈堂、醫院向受害者致意,對此,資深媒體人單厚之直言,陳時中探視傷者還說得過去,但前往上香,甚至陪同台鐵開記者會,說穿了就是民進黨想藉由他的光環減少外界責難。
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正能量 93%
7% 負能量
AZ疫苗再傳出不良反應通報,也被歐盟認為要加註血栓是罕見不良副作用。不過,中央疫情指揮中心宣布,下週起擴大接種,對象包含地方首長,六都市長們都表態願意接種。
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正能量 71%
29% 負能量
有線電視系統TBC的股權交易案,被質疑有富邦集團資金在其中,引發各界去聯想蔡家可能有機會掌控凱擘及TBC2大有線電視,若是如此就會超過有線電視市占率不得超過1/3的規定,對此金管會主委證實,NCC有要求調查TBC交易案金流,但因為這些金流都在國外,國外金流有國外監理問題,恐怕調查上有一定難度。
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正能量 82%
18% 負能量
央行理事寫書,公開抨擊央行前總裁彭淮南任期內的貨幣政策,讓金融圈相當震驚,對此楊金龍發出一篇給央行員工公開信,引用老羅斯福總統演講,指出重要的不是那些評論的人,也說明,永遠不應該和冷眼旁觀而不需承擔成敗的人相提並論,替彭淮南護航。
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正能量 74%
26% 負能量
台鐵太魯閣號408次出軌事故造成重大傷亡,交通部長林佳龍引咎請辭,但行政院長蘇貞昌至今仍未批准,對此資深媒體人單厚之認為,雙方皆有責任應說清楚,而今(9)日也傳出正國會怒轟蘇貞昌遲不批辭呈原因,是拿林佳龍當防火牆,避免究責之火燒到自己。
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