久坐不只傷身還傷「心」！研究：一天坐超過8小時者憂慮程度較高 | 生活
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久坐傷身，但你可知道久坐不只影響生理，對心理健康也有影響嗎？董氏基金會近日援引刊登於《公共科學圖書館》上的研究，表示每天久坐時間少於8小時者，憂鬱及焦慮程度將比久坐時間超過8小時者來得低，建議民眾利用現代化工具如手機APP、運動手環、智慧手錶等，提醒自己定時起來走動，降低久坐帶來的身心危害。董氏基金
新聞來源：新頭殼 Newtalk
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