週四. 11 月 9th, 2023

多吃水果促健康?醫曝「最大謊言」害脂肪肝:1顆蘋果就超標…不如吃菜

多吃水果促健康?醫曝「最大謊言」害脂肪肝:1顆蘋果就超標...不如吃菜

正能量 71%

29% 負能量

「今天蔬菜吃太少?那改吃些水果補足營養。」、「減肥怕胖,吃個水果就能抵一餐。」如果你有這些念頭,很可能落入肥胖陷阱中!減重名醫宋晏仁指出,現在市售水果經過改良,含糖量遠遠超出想像,吃1顆蘋果就可能糖超標,拿水果取代正餐或蔬菜,更是萬萬不可。

新聞來源:ETtoday健康雲

Facebook留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

最新文章

Secured By miniOrange