週六. 3 月 2nd, 2024

健康網》好夯!韓星8杯水減肥法 營養師:但還要搭配「這招」才有效 – 即

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韓星宋慧喬的8杯水減肥法,指的是每天在8個固定的時間,喝一杯約250毫升的水,不用特地改變其他生活或飲食習慣,就可以成功減肥,排除體內多餘脂肪,但這真的有用嗎?營養師表示,起床到睡前飲用8杯水的時間可平均分配,但建議搭配均衡飲食或168斷食,雙管齊下。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文列出

新聞來源:自由時報電子報

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