開車、久坐的越早死！醫曝自殺式作息「死亡率增50%」　癌症近了 | ET

洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中提到一個好消息，科學家已經發現，基因的遺傳指令是可以被改寫的。不是祖先怎樣、父母怎樣，你就一定會好命或者是歹命。自己的生活態度，你的想法、看事情的角度，更大一部分地決定了你生命的走向。所以，習慣很重要。特別是你有意識或無意識、常常重複在做的那些事，特別有影響力。