長壽者3種主要的簡單習慣　使人在疫情期間保持快樂和健康 | 名家 | 三

全球疫情除了奪去了數百萬人性命，更是造成人們內心的恐懼與害怕。國家地理研究員、探險家、製片人、獲獎記者同時又是多本健康主題暢銷書作者Dan Buettner特別研究了全球五個居民長壽比例最高的地區(“藍帶地區”) 日本的沖繩、哥斯達黎加的尼科亞(Nicoya)、希臘的伊卡利亞(Ikaria)、美國加州的羅馬琳達(Loma Linda)和義大利的撒丁島(Sardinia) 其居民的生活習慣。