週五. 1 月 19th, 2024

健康網》過年吃太鹹 3大必吃消水腫食物 – 樂活飲食 – 自由健康網

健康網》過年吃太鹹 3大必吃消水腫食物 - 樂活飲食 - 自由健康網

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過年大魚大肉,加上香腸、臘肉等應景食品,很容易就吃太鹹,攝取過多的鈉,不僅有高血壓的患者要注意,一般民眾也要小心水腫上身,營養師黃曉彤教大家3大消水腫食物,讓過年不浮腫美美去走春!營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出,會造成水腫的原因有很多,撇除疾病因素,其他像是口味重鹹、愛吃加工食品、

新聞來源:自由時報電子報

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