週五. 12 月 22nd, 2023

健康網》吃6顆牛軋糖得跑半小時才能消耗 營養師點名這五種零嘴熱量高 –

健康網》吃6顆牛軋糖得跑半小時才能消耗 營養師點名這五種零嘴熱量高 -

正能量 48%

52% 負能量

過年除了享受豐盛大餐外,與親友相聚,聊天話家常少不了零嘴相伴,但營養師提醒,零嘴涮嘴吃不停,一不小心就很容易將過多的熱量吃下肚,造成身體過多的負擔,新春假期不僅人團圓,也容易讓人也肥了一圈。北投健康管理醫院營養師潘富子指出,以年節熱門零嘴花生糖為例,小小一顆50g的花生糖,熱量就已到達80大卡,4顆

新聞來源:自由時報電子報

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