「3：8佛系減重法」正夯！不節食、不運動也能輕鬆瘦5kg | ET Fa

天氣越冷，食慾也跟著大增！厚厚的衣服把吃出的肥肉藏得完美，一不留神就胖一圈。若是最近想要減重，不妨試試「3：8佛系瘦身法」，不必少吃、更不用運動，只要飲食、運動、睡眠遵循3：8原則，就能輕鬆瘦下來。